炎炎夏日，謹防心靈“中暑”！為幫助廣大青少年度過充實又愉快的假期，少年志融媒平臺依托揚子晚報特別推出“潤心成長·健康一夏”江蘇青少年心理健康教育暑期特別策劃，特邀心理專家、一線教育工作者、醫學專家等，為廣大青少年送上暑期“潤心大禮包”，解鎖親子相處“心”攻略。本期特別節目將于7月13日19:00在紫牛新聞App、少年志App以及少年志視頻號同步播出，掃碼即可提前預約鎖定直播間。據悉，“潤心成長 健康一夏”是“潤心成長”江蘇省青少年心理健康教育融媒行動特別策劃之一，該項目由江蘇省精神文明建設辦公室、新華報業傳媒集團主辦。

“暑期孩子又開始沉迷手機，日常作息不規律。”“一到假期，孩子做作業就開始磨蹭，怎樣提高他的專注力呢？”“暑假帶娃太‘費媽’了！”隨著暑期到來，在 “潤心成長”·江蘇省青少年陽光心理學習專區的“成長樹洞”互動平臺，家長們的育兒煩惱也多了起來。暑期為何會成為親子沖突的高發期？如何利用假期幫助孩子更好地平衡學習與休息？孩子的假期生活怎樣安排才能既充實又愉快呢？“潤心成長 健康一夏”暑期特別節目特別邀請了南京師范大學附屬中學樹人學校黨總支書記、發展與教育心理學博士孫小紅、南京市中小學生心理援助中心（陶老師工作站）專職心理咨詢師楊蓓蓓、南京腦科醫院兒童心理衛生研究中心所長柯曉燕以及南京腦科醫院兒童心理衛生研究中心臨床心理師王佳佳做客直播間，她們將從各自的專業領域出發，為家長和孩子們提供快樂暑期的實用“心法”。

楊蓓蓓在采訪中表示，從常年在一線心理咨詢的經驗看來，暑期家庭矛盾沖突很常見，這是因為，學生從在學校有規律地學習回歸到家庭當中，也意味著安排孩子學習生活的任務被交回到了家長手里，而當家長想要安排孩子學習的期待與孩子自己對假期的期待有所不同時，矛盾就發生了。楊蓓蓓表示，“暑期‘做加法不如做減法’，家長要多給孩子一些留白，讓孩子有時間和空間去探索自我，發展興趣。”據悉，在7月13日推出的直播節目中，導師們將結合家長和孩子們的暑期熱點困惑進行解答和支招。

揚子晚報/紫牛新聞 王雪瑞 見習記者 賀東婷

美編 范林珍

校對 陶善工