根據(jù)國家有關(guān)法律法規(guī)規(guī)定和當(dāng)前新冠肺炎疫情防控形勢，從 3月27日24時(shí)起，  江蘇省將新冠肺炎疫情防控應(yīng)急響應(yīng)級別——

   由省級二級響應(yīng)調(diào)整為

   省級三級響應(yīng)。

   這樣的調(diào)整有何意義？

江蘇省衛(wèi)生健康委新型冠狀病毒肺炎防治專家組（公共衛(wèi)生）組長，江蘇省疾病預(yù)防控制中心主任、主任醫(yī)師武鳴對此作出解答。

問答環(huán)節(jié)

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記者

1.響應(yīng)等級調(diào)整的背景是什么？

武鳴

當(dāng)前，江蘇省新冠肺炎疫情防控工作已取得階段性成果，2月19日至3月27日，江蘇省已連續(xù)38天無本地新增確診病例，3月4日江蘇省所有縣（市、區(qū)）和設(shè)區(qū)市主城區(qū)均轉(zhuǎn)為了低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，3月14日全省確診病例實(shí)現(xiàn)“清零”。

根據(jù)國家有關(guān)法律法規(guī)及國家衛(wèi)生健康委有關(guān)指導(dǎo)意見，結(jié)合當(dāng)前疫情形勢和發(fā)展趨勢、疾病的流行規(guī)律和實(shí)際情況，江蘇省自2020年3月27日24時(shí)起，將新冠肺炎疫情防控應(yīng)急響應(yīng)級別由省級二級響應(yīng)調(diào)整為省級三級響應(yīng)。

記者

2.當(dāng)前江蘇省疫情防控形勢如何？

武鳴

盡管江蘇省新冠肺炎疫情防控工作取得了明顯成效，但當(dāng)前疫情防控形勢依然嚴(yán)峻復(fù)雜。

一是境外疫情快速蔓延帶來的輸入性風(fēng)險(xiǎn)劇增，江蘇省已出現(xiàn)10例境外輸入確診病例，防止境外疫情輸入成為當(dāng)前重中之重；

二是隨著正常生產(chǎn)生活秩序的全面恢復(fù)，人群聚集和流動(dòng)性加大，疫情仍有可能出現(xiàn)反彈；

三是  四月份開始全省大中小學(xué)將有序復(fù)學(xué)，且春夏季是急性傳染病易發(fā)、高發(fā)時(shí)節(jié)，可能出現(xiàn)常見傳染病與新冠肺炎并存的情況，疫情防控難度較大。

記者

3.調(diào)整后防控策略有什么不同？

武鳴

本次應(yīng)急響應(yīng)級別調(diào)整，主要采取“外防輸入、內(nèi)防反彈”的防控策略和措施，堅(jiān)決防止境外輸入病例導(dǎo)致的疫情擴(kuò)散和蔓延，全面恢復(fù)正常生產(chǎn)生活秩序，奮力奪取疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展雙勝利。

各級政府和相關(guān)部門應(yīng)當(dāng)切實(shí)履行好責(zé)任，毫不放松抓緊抓實(shí)抓細(xì)各項(xiàng)防控工作，決不能讓來之不易的疫情防控持續(xù)向好形勢發(fā)生逆轉(zhuǎn)。

尤其在防境外輸入方面，要強(qiáng)化口岸衛(wèi)生檢疫，落實(shí)集中轉(zhuǎn)運(yùn)，嚴(yán)格集中隔離，實(shí)現(xiàn)全過程無縫銜接和閉環(huán)管理，堅(jiān)決做好防范境外疫情輸入和擴(kuò)散工作。

記者

4.調(diào)整后公眾應(yīng)當(dāng)注意什么？

武鳴

每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人，做好自我防護(hù)是預(yù)防新冠肺炎和其他傳染病的重要手段。

居民要繼續(xù)保持防范意識(shí)，無特殊情況應(yīng)考慮推遲前往受新冠肺炎疫情影響的國家或地區(qū)；

境外返回人員應(yīng)當(dāng)主動(dòng)報(bào)告，自覺按要求在指定地點(diǎn)接受集中隔離醫(yī)學(xué)觀察。

   復(fù)工復(fù)學(xué)后，不可避免的集體活動(dòng)中，參加人員要進(jìn)行體溫監(jiān)測，佩戴口罩，進(jìn)行手部清洗。  居民如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。家庭和辦公場所要注意清潔衛(wèi)生、勤開窗通風(fēng)，咳嗽和打噴嚏時(shí)，用紙巾或手肘捂住口鼻。不隨地吐痰，個(gè)人生活用品切勿混用。不同人群按照《公眾科學(xué)戴口罩指引》的防護(hù)建議和使用注意事項(xiàng)，在不同場所、不同情況下科學(xué)佩戴口罩。要勤洗手，注意飲食衛(wèi)生和營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成健康的生活方式。

3月30日，全市初三、高三學(xué)生將率先開學(xué)。為了幫助學(xué)生們做好從宅家到開學(xué)的過渡，3月29日13:30—14:00，南京曉莊學(xué)院心理健康研究院心理學(xué)教授陶勑恒將面向全市初三、高三學(xué)生開設(shè)講座，與學(xué)生們談?wù)勑摹?/p>

此次陶老師講座的主題是《隨“疫”而行，靈活應(yīng)對——與初、高三同學(xué)談?wù)勑摹罚v座從疫情對參加中、高考的影響——很大、又不大；面對疫情、應(yīng)變的調(diào)適；有效迎考、不變的調(diào)適；應(yīng)考心理建設(shè)、現(xiàn)在就開始等四個(gè)方面，與初、高三學(xué)生分享在這個(gè)特殊時(shí)期，既要預(yù)防、又要有效迎考情況下的心理與生活調(diào)適。

陶老師提醒說：“這段時(shí)間學(xué)生要調(diào)試好自己的學(xué)習(xí)和生活，做好準(zhǔn)備，迎接尚不確定的中高考安排，隨‘疫’而行、靈活應(yīng)對，開心應(yīng)考、成功應(yīng)考！”

講座將在南京電視臺(tái)教科頻道、少兒頻道《同步名師精品課堂·牛課堂》播出。

春風(fēng)漸暖，復(fù)課在即

這10樣“東西”，

你的孩子準(zhǔn)備好了嗎？

和他一起來檢查一下吧！

一份精氣神

在這個(gè)超長假期里，一些孩子已經(jīng)早早迫不及待要重返學(xué)校了！但有不少孩子習(xí)慣了宅家學(xué)習(xí)的舒適，不舍家長的悉心照料；也有孩子還沒從對疫情的恐慌中走出來，害怕回到學(xué)校......

這些心理上的小抗拒都很正常，在復(fù)課之前，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子精氣神不足、心事重重、做事拖拉，一定要主動(dòng)跟孩子溝通，掌握孩子的心理狀態(tài)，并通過和孩子談心，排除他的顧慮！用愛和鼓勵(lì)幫孩子卸下心理包袱，輕裝上陣。

一份自學(xué)成果

有人說，疫情之下，受影響最大的是不自覺的孩子；有人說，超長假期后，學(xué)習(xí)差距會(huì)拉開，關(guān)鍵點(diǎn)就在于孩子會(huì)不會(huì)自學(xué)！

有機(jī)會(huì)彎道超車的假期時(shí)間里，你的孩子是如何度過的呢？是否自覺不打折扣地完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)？讀了多少書？增長了哪些生活技能？

在復(fù)課之前，不妨請孩子自查并總結(jié)假期宅家學(xué)習(xí)的成果，將自己完成的學(xué)習(xí)任務(wù)、增長的新知識(shí)列一個(gè)清單，學(xué)了多少東西做到心里有數(shù)。這份自學(xué)成果能帶給孩子滿滿成就感，也是假期豐盈了頭腦的證明。

一個(gè)好作息

宅家學(xué)習(xí)的日子里，有的孩子按照學(xué)校的上下課時(shí)間，背著書包從臥室走向書房，把在家學(xué)習(xí)學(xué)出了儀式感，這一點(diǎn)很值得贊揚(yáng)！然而有的孩子因?yàn)槿狈ψ灾屏Γ：松詈蛯W(xué)習(xí)的界限，養(yǎng)成了晚睡晚起的作息習(xí)慣。

臨近復(fù)課，作息還沒調(diào)整過來的孩子們要注意了！家長抓好最后的時(shí)間，按照孩子所在學(xué)校的正常作息時(shí)間起居，家長不在家里組織娛樂活動(dòng)，按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐，督促孩子按時(shí)午睡，早睡早起，調(diào)整生物鐘，適應(yīng)開學(xué)后的“時(shí)差”變化。

一個(gè)新目標(biāo)

經(jīng)過這段時(shí)間的宅家時(shí)光，轉(zhuǎn)眼已近4月，相信很多孩子會(huì)感嘆：時(shí)間過去太快了吧！的確，春光易逝，大好的讀書時(shí)間是多么寶貴啊。如果孩子能體悟到這個(gè)道理，就會(huì)更加珍惜復(fù)課后的校園時(shí)光。不妨趁此鼓勵(lì)孩子制定好新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)！

目標(biāo)就是一臺(tái)永動(dòng)機(jī)，有目標(biāo)的學(xué)習(xí)一定是更高效的。復(fù)課之前，請孩子自查學(xué)習(xí)進(jìn)度，對學(xué)習(xí)成果進(jìn)行評估：是否跟上了老師安排的整體進(jìn)度？有哪些沒掌握好的內(nèi)容？復(fù)課后如果進(jìn)行測試，能達(dá)到什么程度？

尤其是今年面臨升學(xué)考試的中考生和高考生們，一定要從宅家學(xué)習(xí)的狀態(tài)中迅速轉(zhuǎn)換到在校模式，堅(jiān)定自己的升學(xué)目標(biāo)，抓住寶貴的復(fù)習(xí)時(shí)間，為夢想奮力一搏！

一張問題清單

在家學(xué)習(xí)，有些同學(xué)聽完線上課，有一些知識(shí)沒有吃透，但由于和老師溝通不及時(shí)，一些問題就此留下了。有些同學(xué)在家中自學(xué)了一些新內(nèi)容，也可能會(huì)留下一些沒搞懂的“坑”。

復(fù)課之前，請孩子花點(diǎn)時(shí)間溫習(xí)一遍這個(gè)假期學(xué)過的內(nèi)容，排查留下的沒學(xué)明白的“坑”，將他們列成一張問題清單。在復(fù)課之后，及時(shí)找老師和同學(xué)們請教，盡快解決掉這些難題。在和老師、同學(xué)們的溝通中，也能盡快找回在校學(xué)習(xí)的狀態(tài)，拉近和他們的距離。

一張待讀書單

宅家的日子里，很多孩子因不能外出，靜下心來看了不少書，這份收獲十分可貴。即將復(fù)課，但閱讀不能停，關(guān)鍵是讀什么書？

幫孩子選一份適合他的書單，家長要注意這幾點(diǎn)：1、關(guān)注孩子的成長；書籍要引發(fā)孩子的思考，隨著孩子年齡增長，思想越來越深邃，書籍選擇也要更有深度；

2、了解孩子的偏好；有的孩子喜歡歷史，有的喜歡文學(xué)，有的喜歡科普，家長摸清孩子的讀書偏好，在此領(lǐng)域選擇最優(yōu)質(zhì)的書籍給孩子讀，有助于孩子在某個(gè)領(lǐng)域的深鉆；

3、結(jié)合當(dāng)下時(shí)事；生活就是最好的教材，這場疫情，一定能引起孩子對很多事情的思考，家長不妨選擇一些關(guān)于疫情、自然、生命的書籍，讓孩子的思考更深一層。

一個(gè)健康身板

最近還有家長反映，孩子在家這段時(shí)間，因?yàn)樗吆蜖I養(yǎng)充足，長了不少個(gè)子！春天是生長的季節(jié)，趁此好時(shí)節(jié)，幫孩子打造一個(gè)健康的身板吧！

此前，鐘南山院士在新聞發(fā)布會(huì)上分享自己的健康經(jīng)驗(yàn)。他表示第一是加強(qiáng)鍛煉，任何工作都代替不了；第二是心態(tài)，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病；第三是不要吃太飽，“這個(gè)非常重要，我從來不會(huì)吃太飽，早餐非常重要。”

家長們可以借鑒專家的建議，對孩子的健康管理特別要注意這幾點(diǎn)：

1、幫孩子找一項(xiàng)能長期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，課余時(shí)間和孩子一起運(yùn)動(dòng)；

2、飲食保證均衡和營養(yǎng)即可，不需要過剩；

3、教孩子心理不舒坦不要憋著，學(xué)會(huì)傾訴和科學(xué)發(fā)泄。

一身生活技能

近日，中共中央國務(wù)院發(fā)文全面加強(qiáng)新時(shí)代大中小學(xué)勞動(dòng)教育，其中提到，根據(jù)各學(xué)段特點(diǎn)，在大中小學(xué)設(shè)立勞動(dòng)教育必修課程，系統(tǒng)加強(qiáng)勞動(dòng)教育。其實(shí)，德智體美勞全面發(fā)展一直是教育的題中之義。復(fù)課之前，家長一定要重新思考：家庭教育中，是否關(guān)注了孩子的生活技能？

每個(gè)家長都不希望自家孩子是學(xué)習(xí)上的高能兒，生活上的低能兒，那么如果孩子在生活技能上有所欠缺，現(xiàn)在開始和他一起努力吧！復(fù)課前的時(shí)間里，與孩子約法三章，在家里哪些家務(wù)事需要他自己完成，復(fù)課后，學(xué)校里的哪些勞動(dòng)義務(wù)要認(rèn)真履行，并且在今后的日子里要一以貫之。閑暇時(shí)候，家長可以帶孩子體驗(yàn)社會(huì)上的普通勞動(dòng)工作，比如參與社區(qū)的衛(wèi)生清掃等志愿活動(dòng)。平時(shí)多向孩子講偉大的勞動(dòng)者們的故事，將尊重勞動(dòng)人民融入家風(fēng)之中。

一顆勤學(xué)的心

很多家長困惑，我家孩子挺聰明的，學(xué)東西又快，為啥成績平平？其實(shí)就在于一個(gè)字——勤。古人有言，勤學(xué)如春起之苗，不見其增，日有所長；輟學(xué)如磨刀之石，不見其損，日有所虧。

復(fù)課在即，想要孩子抓住青春不虛度，這幾句話請講給孩子聽：

1、拒絕無效的努力，你做過的每一道題，背過的每個(gè)單詞，讀過的每一頁書，都會(huì)在結(jié)果里顯現(xiàn)出他們的作用；

2、不要放棄，你的夢想只能靠自己拼；

3、學(xué)習(xí)低谷時(shí)期不用對父母感到抱歉，用努力換回更好的自己就是對他們最好的報(bào)答；

4、總是對自己抱有信心，成功有什么？不就是掌握正確方法并付出艱苦努力嗎！

5、說到做到，不要總是高估自己，如果定下了目標(biāo)，請用踏實(shí)的行動(dòng)去靠近。

一本防疫手冊

小編提醒各位家長，即使孩子能夠返校了，也不要對防疫掉以輕心。家長要給孩子口頭或手寫約定好，孩子返校好防疫必做的幾件事——

1.一定要教會(huì)孩子正確做好各種防護(hù)，如科學(xué)戴口罩、在校多洗手、使用自己的專用水杯餐具等；

2.認(rèn)真學(xué)習(xí)孩子學(xué)校的防疫規(guī)定，教孩子按照要求乖乖執(zhí)行，盡快適應(yīng)特殊時(shí)期的在校模式；

3.如果孩子對此感到緊張、焦慮，家長可以在保障安全的情況下，帶孩子逐步進(jìn)入小區(qū)廣場、菜場等安全場所，消除孩子對公共場所和人群的恐懼。

愿每個(gè)孩子做好復(fù)課準(zhǔn)備，

精神飽滿地重返校園！