中秋國慶長假返校后，北京各區陸續開展四、六、八年級的體質健康測試統測，此次測試成績將作為過程性考核部分的分數納入中考體育總成績。體測項目設置是否合理？學生和家長該做哪些準備？針對家長們普遍關心的問題，記者采訪了相關專家和北京市教委相關負責人，為家長們解疑釋惑。

“小胖墩”體測拉分？不一定，要看所有指標整體評價

有家長表示，孩子還在生長期，將“體重指數”（BMI）和體育中考掛鉤是否合理？

對此，北京體育大學中國運動與健康研究院副院長張一民表示，BMI測試對于體質健康有其意義，這是判斷每個人是否屬于超重、肥胖和消瘦的最常用簡易指標，將其納入測試體系，目的就是提醒每位家長和孩子，從小要將自己的體重控制在一個合理的范圍，養成合理膳食，科學運動的健康理念，避免慢性病的發生。

有些家長認為肥胖受遺傳因素影響，對此，張一民解釋，體重與遺傳有關系，但與孩子后天體重的變化與生活方式，比如偏食、暴飲暴食、睡眠不足，缺乏體育鍛煉等關系較大。因此，積極參加體育鍛煉有利于控制體重。

在體測中，肥胖的孩子是不是必然吃虧？張一民表示，一般而言，BMI高的孩子，意味著體重大，肺的容積也大，即肥胖的孩子，肺活量也大，而且心肺功能與體育鍛煉關系密切，經常鍛煉的孩子，肺活量也大。可見，孩子胖一點，體質測試并不必然拉下分，關鍵是看所有指標的整體評價。

“家長們不用太焦慮BMI這一個指標，BMI是對孩子健康預警的一個提示性指標，家長們應該多多鼓勵和引導孩子從小養成合理膳食、充足睡眠、科學運動等健康的生活習慣。”

儀器測試有誤差？計數與人工不一致時可仲裁

記者注意到，部分區體測項目使用的是儀器測試，比如仰臥起坐。對此，有家長擔心，儀器設備測試太嚴格，會導致計數有誤差。

北京市教委表示，目前各區根據實際，采用人工測試或者儀器設備測試，采用儀器設備測試的，要求保證設備精準性。同時，輔以人工計數，確保測試準確性。當計數出現不一致時，要通過錄像回放等方式進行仲裁。能進入考場的儀器設備是符合要求的，家長可以放心。

同時，北京市教委也表示，統測的目的為了引導孩子科學鍛煉、堅持鍛煉，家長和孩子們不必為何種測試方式而焦慮，只要平和心態，主動科學鍛煉，一定能取得理想成績。

各區各考點也設有現場爭議處理和仲裁機制，便于及時解決問題，最大限度保障測試結果公平公正。

為考好成績加大訓練強度？備考安全很重要

目前，各區正在陸續進行四、六、八年級的體測，學生和家長應該做好哪些準備？備考時又該注意些什么？

對此，專家表示最重要的準備在日常，體測并不難，測試區分度體現在日常堅持上。堅持的好，孩子們都會有理想的成績，區分度自然就小。

需要提醒學生和家長的是，安全很重要。體育的加強是循序漸進的過程，如果備考的鍛煉大大高于孩子日常練習的強度，身體會疲勞，甚至有安全風險，萬一臨考前受傷就得不償失了。同時，心態要平和。

與此同時，專家提醒家長，不要去參加社會上良莠不齊的，或者是非官方組織的一些模擬測試，以免誤導孩子。北京市教委也提示家長，統測是各區教委組織實施，非經批準，任何組織和機構不得組織模擬測試。