東北網(wǎng)紅退熱藥“撲熱息痛”效果怎樣？“嗓子里有刀一樣”的咽痛，有何推薦療法？12月18日，中國藥師協(xié)會藥學服務(wù)創(chuàng)新委員會副主任委員、中國藥師協(xié)會健康傳播工作委員會委員冀連梅做客新京報直播間，為大家解答當下關(guān)注的熱點問題。這是新京報“‘陽康’指南，聽聽他們怎么說”系列連麥直播欄目的第六期，本期聚焦感染新冠病毒之后發(fā)熱、咽痛、咳嗽的用藥話題。

在對話中，冀連梅不斷給大家建立自信并強調(diào)，提升自身免疫力以擊退“新冠病毒”的“四大法寶”是“均衡飲食、適量運動、充足睡眠和樂觀心態(tài)”，她希望大家在“陽康”后也能給自己一段時間休養(yǎng)、提高自身抵抗力。

新京報對話中國藥師協(xié)會藥學服務(wù)創(chuàng)新委員會副主任委員冀連梅。 直播截圖

治療新冠不應(yīng)只關(guān)注退燒，不建議過多用藥

“今天是（感染新冠病毒）第六天，我知道自己已經(jīng)在慢慢恢復(fù)了。”下午，在直播的開場，冀連梅笑著說道。在給網(wǎng)友們做科普之前，她首先現(xiàn)身說法給大家詳解“陽了”之后為何會產(chǎn)生各種癥狀，以及如何正確應(yīng)對。

高燒、頭疼、頭暈、鼻塞……這些癥狀在她檢測出新冠病毒陽性的幾天內(nèi)都出現(xiàn)過。“高溫發(fā)燒不利于病毒生存”“發(fā)燒時多喝水”“康復(fù)期一定及時補充能量”“覺得頭暈不要馬上起床”“鼻塞可以使用減輕充血的鼻腔噴霧劑以保證舒適睡眠”……冀連梅將自己應(yīng)對新冠病毒的治療經(jīng)驗娓娓道來。

冀連梅強調(diào)，感染新冠病毒在專業(yè)上被稱為“自限性疾病”，即人們可以自愈的疾病。“感冒時，我們常說‘用藥7天好，不用一周好’。這是因為針對病毒感染引起的感冒，用藥只是緩解癥狀，治標不治本，‘本’就是靠自身免疫系統(tǒng)清除入侵身體的病毒。”因此，作為藥師的冀連梅并沒有給大家推薦藥物，而是首推“食療”。

“食物是最好的藥物，比如有人依據(jù)經(jīng)驗服用‘紅糖生姜水’‘蔥白花椒水’緩解癥狀，可以按照你的經(jīng)驗來，畢竟食物是安全的。”冀連梅說道，自己在生病時曾服用巧克力、可樂、椰子燉雞等，一方面補充體力，另一方面緩解不適感。

究其原因，冀連梅介紹，感染新冠出現(xiàn)的發(fā)燒是“癥狀”，并非“疾病”。發(fā)燒不完全有害，更多是有積極的一面，證明免疫系統(tǒng)在起作用，正在調(diào)動全身的免疫器官應(yīng)對病毒，因為高溫不利于病毒成長。“治療新冠時只盯著退熱，方向就錯了。”冀連梅鼓勵大家要相信自己的抵抗力，不需要用藥物多做干擾，多喝水多休息，保持好的生活方式和積極心態(tài)，給自己提供足夠的蛋白質(zhì)、糖分等營養(yǎng)尤為重要。

痊愈主要靠免疫力 可適當用藥緩解癥狀

但在科學用藥方面，冀連梅也給出了合理的選擇。高燒方面，她介紹，對乙酰氨基酚和布洛芬是在全球范圍內(nèi)使用的退熱止疼藥。作為退熱劑使用，她推薦首選前者，因為從臨床使用時間和適用人群來看，前者更長、更廣泛，安全數(shù)據(jù)相對多。“對乙酰氨基酚還適用于特別小的寶寶，兩月齡以上的寶寶、孕婦都可以使用。”冀連梅介紹，布洛芬可以作為備選藥，若使用前者后高燒不退，可以適當使用后者。“一定要把握用量，也注意把握水分的攝入。”

前幾天，東北制藥的撲熱息痛兩元一板沖上熱搜，它是否如所說的那么好用？冀連梅介紹，其實“東北大板”就是對乙酰氨基酚，可以起到退熱的作用，但要注意用量。

在生病期間，冀連梅坦言，自己前期高燒都沒有用藥，直到第三天時才第一次用藥，是緩解夜間鼻塞的噴劑藥物，可以幫助自己睡個好覺。她強調(diào)，應(yīng)對病毒感冒時睡眠非常重要，好的睡眠可以提高抵抗力。因此，很多鼻塞患者可以無須糾結(jié)于短期使用藥物的副作用，比如可以使用馬來酸氯苯那敏、苯海拉明等第一代抗過敏藥，在治療夜間鼻塞的同時利用“犯困”這一副作用睡一個好覺。

相較于鼻塞，很多網(wǎng)友發(fā)燒后受困于嚴重的咽痛，形容那感覺像“吞刀片”。冀連梅解釋，劇烈的咽痛源自于新冠病毒入侵后，破壞掉了咽后壁的黏膜，類似于“紫外線曬傷皮膚感受到的灼痛感”。“皮膚曬傷我們會用冰敷，咽喉疼痛可以含冰棍兒、潤喉糖等緩解疼痛。”冀連梅建議網(wǎng)友不要輕易服用抗生素，抗生素只針對細菌感染引起的炎癥。

“咽后壁黏膜損傷不是長期不可逆的損傷，雖然過程比較痛苦，但也就兩到三天時間，大家便可以感受到我們強大的自愈能力了。”冀連梅表示，感染新冠的7到10天病程中，出現(xiàn)的鼻涕、口腔積痰都是將體內(nèi)的垃圾清除出來，很少會進展為重癥。如果出現(xiàn)刺激性干咳，可以堵住嘴巴咽口水，也可以用熱水的水蒸氣緩解癥狀。“如果有的人利用右美沙芬、福爾可定或甘草片幫助度過這一癥狀也可以，但這屬于中樞性的鎮(zhèn)咳劑，不要長期使用，以免產(chǎn)生依賴。”冀連梅強調(diào)。

冀連梅用模型給大家講解咽痛的部位。 視頻直播截圖

不要僅關(guān)注兒童癥狀 也要給予心理支持

很多家庭擔心兒童感染新冠病毒的用藥安全。冀連梅介紹，目前來看，兒童普遍比大人的癥狀輕，病程相對短，除了注意發(fā)燒時退燒藥的安全使用，在全民共同抗擊新冠疫情的當下，兒童心理的支持也非常重要。

“很多家長有‘發(fā)燒恐懼癥’，不斷給孩子量體溫，38度、38.5度、38.9度，馬上用藥，甚至兩種退燒藥交替使用。一直糾結(jié)在用藥中走不出來，我建議不要過度關(guān)注癥狀本身。”冀連梅介紹，家長要學會在孩子生病時幫助孩子緩解焦慮。比如有的孩子擔心生病會影響期末考試成績，家長要告訴孩子“學習是一生的事情，這幾天即便考不好也沒關(guān)系”；孩子覺得頭暈，家長要幫助他轉(zhuǎn)移注意力。“家長要有智慧，讓孩子在這段時間開心一點，今后回憶起那一年共同應(yīng)對新冠時，他能想起來媽媽做了什么，而不是‘那時候用了什么藥’。”冀連梅笑著說道。

冀連梅強調(diào)，兒童發(fā)燒時能不用藥就不用藥，家長可以根據(jù)經(jīng)驗，判斷孩子可以耐受高溫的程度，即使用退燒藥，也要選擇單一成分的對乙酰氨基酚或布洛芬，不要用復(fù)方成分藥物，也不要聯(lián)合用藥。

在直播中，提到“三高”老人、基礎(chǔ)病人等高危人群的用藥，冀連梅認為，高危人群應(yīng)該在發(fā)病時到大醫(yī)院尋求即時救治。其中，便提到了當下“被資本炒作的‘特效藥’”，并給出科學見解。

冀連梅介紹，所謂的“特效藥”是防止高危人群出現(xiàn)重癥，但在臨床效果上有待考證。其次，高危人群往往本身就在服用很多種藥物，專業(yè)醫(yī)師在給予“特效藥”“抗病毒藥物”前都要進行專業(yè)評估，避免各種藥物之間產(chǎn)生相互作用。“用藥時權(quán)衡利弊，隨便用藥不僅不會受益，反而會帶來較大風險。”

冀連梅也建議網(wǎng)友們利用好互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院、中國居民膳食指南等資源，讓自己的生活積極健康起來，“相信很快會滿血復(fù)活！”