家長們應該如何為少年兒童配置適宜的讀寫臺燈？10月26日，在教育部召開的發布會上，市場監管總局計量司副司長杜躍軍給出4個建議。

讀寫臺燈是孩子們寫作業時常用的燈具，如果使用不當，容易形成視覺疲勞，影響視力。2020年，中國消費者協會曾經組織對市場上熱銷的73款讀寫臺燈進行了比較試驗，并提出了相關的消費建議。對兒童青少年使用的讀寫臺燈，應該盡量選用高顯示指數的燈具，一般的顯示指數要大于80。如果使用低顯示指數的臺燈，反射回眼中的色彩會失去飽和度，容易造成光的飽和度丟失，造成顏色失真，容易造成視覺疲勞，進而可能導致近視。

會上，對于家長選擇讀寫臺燈，杜躍軍給出4個建議。一是要選擇標識齊全的產品。標識是關系安全使用和維修相關產品的重要信息和依據。讀寫臺燈本身的包裝和說明書上都應該標注有產品相關的信息，比如光源類型、一般顯色指數、色溫，當然還有生產廠家、廠址，還有相關規格參數、3C認證標識和要素。一定要選擇重要參數標識齊全的產品。

二是要盡量購買照度均勻度指標達到A級的產品。購買時，可以坐在正常的讀寫位置看向臺燈，感受它是否有刺眼的眩光以及是否能夠舒適清晰地閱讀。一般的臺燈，在桌面上的照明應該比較均勻，并且照明的區域應該能夠覆蓋到寫作業的范圍。

三是要避免使用裸露在外的LED光源，裸露在外的LED光源會使光線直射，可能會對視力造成傷害。

四是選擇色溫適宜的產品，根據產品標識上標注的色溫值進行選擇，要選擇不超過4000K的臺燈產品。

此外，杜躍軍提示，家長可根據使用環境來按需購買。現在臺燈一般有插電式臺燈，不受使用時間的限制，使用的效率高，相應的壽命也長，照度均勻度也更穩定，相對來說更適合孩子們讀寫。還有可移動式的充電讀寫臺燈，因為小巧，便于攜帶，但是使用時間會因為電池容量而受限，在使用體驗上會大打折扣。