“疫情形勢(shì)仍然嚴(yán)峻，要做好4月底前學(xué)生不能返校上課的準(zhǔn)備，5月初如條件成熟，再安排學(xué)生返校。”

日前，一張截圖在網(wǎng)上被學(xué)生和家長(zhǎng)轉(zhuǎn)發(fā)，大家都很擔(dān)心開(kāi)學(xué)推遲到5月會(huì)影上課的進(jìn)度和高考備考。

據(jù)了解，該消息來(lái)自于一則通知：

傳該段內(nèi)容來(lái)自未經(jīng)證實(shí)的華立學(xué)院某份通知文件。聯(lián)系上文內(nèi)容，該句應(yīng)該是”疫情形勢(shì)仍然嚴(yán)峻，要做好4月底前學(xué)生不能返校上課的準(zhǔn)備“。

大家之所以相信是因?yàn)橐咔榘l(fā)展誰(shuí)也不能給出一個(gè)準(zhǔn)確的定數(shù)。

截至目前，官方給出的各地中小學(xué)開(kāi)學(xué)時(shí)間

下圖為小唯唯查看各地教育廳通知后統(tǒng)計(jì)的各地中小學(xué)開(kāi)學(xué)時(shí)間表。

同學(xué)們應(yīng)當(dāng)以各地教育廳或?qū)W校通知為準(zhǔn)，勿聽(tīng)信謠言，亂了備考陣腳。

多省發(fā)布：“延遲開(kāi)學(xué)時(shí)間可用暑假補(bǔ)齊”通知

1）廣東

廣州市教育局副局長(zhǎng)陳敏生在回答怎樣加強(qiáng)對(duì)學(xué)校“停課不停學(xué)”的指導(dǎo)和保障，確保教學(xué)工作有序推進(jìn)問(wèn)題時(shí)介紹：

學(xué)校可根據(jù)不同學(xué)段的教學(xué)要求，合理安排線上教學(xué)，對(duì)小學(xué)低年級(jí)線上學(xué)習(xí)不作統(tǒng)一硬性要求。

明確除高三畢業(yè)班外，其他年級(jí)原則上不講授新課，返校開(kāi)學(xué)后按照“零起點(diǎn)”實(shí)施教學(xué)。

因延遲開(kāi)學(xué)耽誤的教學(xué)時(shí)間，可通過(guò)周末1天時(shí)間進(jìn)行調(diào)課、壓縮暑假時(shí)間等方式補(bǔ)償，保證總課時(shí)不減少。

2）四川

四川省教育廳表示，從2月17日起至疫情解除，各地各校要組織好延遲開(kāi)學(xué)期間的教育教學(xué)活動(dòng)。

在此期間，有條件的地方除初高中畢業(yè)年級(jí)外，其他年級(jí)以在線教育為主，在線指導(dǎo)、在線答疑為輔，一律不得進(jìn)行新課教學(xué)，不得提前發(fā)放新教材或要求家長(zhǎng)購(gòu)買(mǎi)新教材。

因延遲開(kāi)學(xué)耽誤的教學(xué)時(shí)間，可通過(guò)調(diào)整周末和暑期等方式補(bǔ)齊。

此外，通知還要求，各地要區(qū)別不同學(xué)段學(xué)生的實(shí)際情況和線上學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā)，科學(xué)安排。

3）山東

山東省教育廳發(fā)布重磅消息。

因延遲開(kāi)學(xué)耽誤的教學(xué)內(nèi)容，主要通過(guò)調(diào)減周末時(shí)間和壓縮暑期假期等方式來(lái)補(bǔ)償。

保證教學(xué)時(shí)長(zhǎng)不減少，春季學(xué)期開(kāi)始后，原則上實(shí)行“零起點(diǎn)”教學(xué)，線上教學(xué)不得替代假期后的課程教學(xué)。

4）陜西

陜西教育系統(tǒng)新冠肺炎疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組常務(wù)副組長(zhǎng)、省委教育工委委員、省教育廳副廳長(zhǎng)趙昶葆強(qiáng)調(diào)：

“各地各校后續(xù)可采取周末調(diào)課、壓縮暑假時(shí)間等方式補(bǔ)齊總課時(shí)。”

消息目前已經(jīng)得到央視的確認(rèn)和報(bào)道，可以預(yù)知的是，除這四省外，接下來(lái)各省市都會(huì)學(xué)習(xí)、效仿。

就目前而言，網(wǎng)課已經(jīng)成為目前同學(xué)們獲取知識(shí)的常規(guī)途徑，教育部對(duì)此又做出了哪些要求，一起來(lái)看看：另外關(guān)于延遲開(kāi)學(xué)浪費(fèi)的時(shí)間，近日多省也發(fā)布了“延遲開(kāi)學(xué)時(shí)間可用暑假補(bǔ)齊”的通知。

教育部對(duì)“停課不停學(xué)”提出明確意見(jiàn)

近日，教育部辦公廳、工業(yè)和信息化部辦公廳聯(lián)合印發(fā)了《關(guān)于中小學(xué)延期開(kāi)學(xué)期間“停課不停學(xué)”有關(guān)工作安排的通知》，對(duì)“停課不停學(xué)”工作提出明確意見(jiàn)。

各地官方這樣說(shuō)：

1）四川：防止增加學(xué)生和家庭的負(fù)擔(dān)

2月14日，四川省教育廳發(fā)布《新冠肺炎疫情防控期間中小學(xué)教育教學(xué)組織與管理工作方案》。

方案提出，對(duì)小學(xué)低年級(jí)網(wǎng)上學(xué)習(xí)不做硬性要求，由家長(zhǎng)和學(xué)生自愿選擇，對(duì)其它學(xué)段學(xué)生作出限時(shí)限量的具體規(guī)定，學(xué)生每天閱讀總時(shí)間不低于1小時(shí)，積極參加“春日宅家閱讀”活動(dòng)。每天體育鍛煉時(shí)間不低于1小時(shí)。每天線上學(xué)習(xí)時(shí)間不宜超過(guò)5課時(shí)，每課時(shí)教師講授時(shí)間不宜超過(guò)20分鐘。

方案強(qiáng)調(diào)，不得要求學(xué)生每天上網(wǎng)打卡、上傳學(xué)習(xí)視頻，防止再購(gòu)置新的設(shè)備而增加學(xué)生和家庭負(fù)擔(dān)。

2)廣東：線上課程不能超過(guò)20分鐘

近日，廣東省教育廳防控新型冠狀病毒肺炎疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組印發(fā)了《延遲開(kāi)學(xué)期間中小學(xué)線上教學(xué)工作指引》。

指引提出，嚴(yán)禁超進(jìn)度、超要求、超標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)，避免偏題、難題、怪題。要合理安排學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間，對(duì)小學(xué)低年級(jí)線上學(xué)習(xí)不作統(tǒng)一硬性要求，由家長(zhǎng)和學(xué)生自愿選擇；要統(tǒng)籌安排好其他學(xué)段各門(mén)學(xué)科的線上課程內(nèi)容，線上課程時(shí)間一般不能超過(guò)20分鐘，各學(xué)科每天的學(xué)習(xí)容量要合適，避免各自為政增加學(xué)生負(fù)擔(dān)。

指引強(qiáng)調(diào)，要特別關(guān)注農(nóng)村地區(qū)、留守兒童的學(xué)習(xí)條件，部分開(kāi)展線上教學(xué)有困難的地區(qū)和學(xué)校可以采用廣播教學(xué)、電視教學(xué)等作為補(bǔ)充。

3)山東：不得向家長(zhǎng)布置作業(yè)

2月12日，山東省教育廳發(fā)布《關(guān)于規(guī)范延遲開(kāi)學(xué)期間普通中小學(xué)線上教育教學(xué)活動(dòng)的意見(jiàn)》。

意見(jiàn)明確，線上教學(xué)對(duì)小學(xué)一、二年級(jí)不作統(tǒng)一硬性要求。嚴(yán)禁幼兒園開(kāi)展線上教學(xué)活動(dòng)。

意見(jiàn)指出，小學(xué)生每次教學(xué)活動(dòng)持續(xù)時(shí)間原則上15-20分鐘，中學(xué)生25-30分鐘，增大休息間隔。每日組織學(xué)生線上學(xué)習(xí)時(shí)間，小學(xué)、初中、高中分別不超過(guò)80分鐘、120分鐘、180分鐘。

意見(jiàn)強(qiáng)調(diào)，小學(xué)一、二年級(jí)不安排書(shū)面作業(yè)，其他年級(jí)作業(yè)時(shí)間每天不超過(guò)1小時(shí)；初中不超過(guò)2小時(shí)，高中不超過(guò)3小時(shí)。

不得強(qiáng)行要求學(xué)生或家長(zhǎng)每天上網(wǎng)“打卡”、上傳學(xué)習(xí)視頻、打印和批改作業(yè)，不得向家長(zhǎng)布置作業(yè)。

4)河北：不得強(qiáng)行要求學(xué)生每天上網(wǎng)“打卡”

2月12日，河北省教育廳下發(fā)《關(guān)于疫情防控期間進(jìn)一步豐富中小學(xué)生學(xué)習(xí)生活的指導(dǎo)意見(jiàn)》。

意見(jiàn)強(qiáng)調(diào)，各地各學(xué)校要尊重不同學(xué)段學(xué)生的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)需求差異和學(xué)生居家的實(shí)際學(xué)習(xí)環(huán)境，采取切合實(shí)際的教學(xué)方式，嚴(yán)格控制線上學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)和作業(yè)量，堅(jiān)決防止超前過(guò)快學(xué)習(xí)。不得強(qiáng)行要求學(xué)生每天上網(wǎng)“打卡”、上傳學(xué)習(xí)視頻、打印作業(yè)等，防止增加學(xué)生不必要的負(fù)擔(dān)。

5)安徽：除初三、高三年級(jí)，其他年級(jí)一律不講授新課

2月7日，安徽省教育系統(tǒng)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組（代）發(fā)布通知。

通知指出，正常寒假結(jié)束至正式開(kāi)學(xué)時(shí)間之前，除初三、高三年級(jí)，其他年級(jí)一律不講授新課。

延遲開(kāi)學(xué)期間，小學(xué)主要進(jìn)行線上指導(dǎo)課外閱讀、適當(dāng)布置家庭實(shí)踐作業(yè)、開(kāi)展寒假作業(yè)批閱輔導(dǎo)等活動(dòng)；初中以預(yù)習(xí)新課、寒假作業(yè)輔導(dǎo)為主，可通過(guò)空中課堂、教師個(gè)人空間、電話咨詢(xún)、QQ在線等進(jìn)行答疑輔導(dǎo)；普通高中以預(yù)習(xí)新課、寒假作業(yè)答疑、復(fù)習(xí)輔導(dǎo)為主，可通過(guò)錄播教室錄課、空中課堂、教師個(gè)人空間、電話咨詢(xún)、QQ在線、校園網(wǎng)等進(jìn)行答疑輔導(dǎo)。

6)浙江：科學(xué)合理把握，線上教學(xué)的作息時(shí)間

2月6日，浙江省教育廳防控辦發(fā)布《關(guān)于防控疫情延遲開(kāi)學(xué)期間在全省中小學(xué)全面實(shí)施線上教育教學(xué)工作的指導(dǎo)意見(jiàn)》。

意見(jiàn)要求，要科學(xué)合理把握線上教學(xué)的作息時(shí)間。每節(jié)課教授時(shí)間小學(xué)宜20分鐘左右，中學(xué)宜30分鐘左右，每節(jié)課要留出一定的預(yù)習(xí)和練習(xí)時(shí)間。課間休息時(shí)間一般為15分鐘。

每天集中授課總時(shí)長(zhǎng)小學(xué)低段、小學(xué)中高段、初中、高中宜分別不超過(guò)1小時(shí)、2小時(shí)、4小時(shí)、5小時(shí)。

各學(xué)校要控制好學(xué)生每天學(xué)習(xí)的容量，勞逸結(jié)合，防止加重學(xué)生負(fù)擔(dān)，保護(hù)學(xué)生視力，保障學(xué)生身心健康。

雖然有諸多規(guī)定，但網(wǎng)課還是要上的。從保護(hù)視力方面，小唯唯有以下建議。

網(wǎng)課看瞎眼，如何保護(hù)視力

談及線上教學(xué)，總免不了同學(xué)們對(duì)網(wǎng)課傷害視力的抱怨：

那如何保護(hù)眼睛？ 遵循“20-20-20”口訣：閱讀、書(shū)寫(xiě)、看手機(jī)及電腦等20分鐘后，要抬頭眺望20英尺（6米外）遠(yuǎn)方至少20秒以上放松倪海龍主任特別提醒，現(xiàn)在很難做戶(hù)外活動(dòng)，建議經(jīng)常去陽(yáng)臺(tái)、窗邊等有自然光的地方，盡量在自然光下書(shū)寫(xiě)、閱讀、休息，并盡可能多眺望遠(yuǎn)方。

在疫情的防控上，房間要多通風(fēng)，大家可以在通風(fēng)時(shí)和自然光親密接觸一下。另外，保證睡眠，并多做一些室內(nèi)的活動(dòng)。“睡眠、室內(nèi)活動(dòng)的時(shí)間多了，近距離用眼的時(shí)間自然就少了。”

對(duì)于很多家長(zhǎng)打算購(gòu)買(mǎi)投影儀或者投屏來(lái)幫助孩子上網(wǎng)課，倪主任說(shuō)，不推薦，尤其在當(dāng)下，不是必須的，大家還是盡量不要出門(mén)去添置，重要的是養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣，遵照以上原則，對(duì)視力保護(hù)防控近視已經(jīng)有比較好的作用。

但如果有突發(fā)眼紅痛伴頭痛；突發(fā)視物模糊、視野缺損、暗影固定遮擋；眼部外傷后伴視物模糊眼痛等情況，一定要在做好防護(hù)前提下及時(shí)就診！

最后，小唯唯再向您推薦一套，由我國(guó)飛行員視力標(biāo)準(zhǔn)的制定者研究推出的有助于恢復(fù)視力的“米字操”。（適用于近視500度以下的患者）

看手指前后移動(dòng)3次；

向上下各看3次；

向左、右、上、下各看3次；

瞇眼睛3次；

順時(shí)針、逆時(shí)針各3圈。

最后，小唯唯提醒大家，莫信謠言，莫傳謠言。

一切和高考有關(guān)的消息請(qǐng)認(rèn)準(zhǔn)各省教育廳官微和學(xué)校通知或關(guān)注萬(wàn)唯教育。

在家學(xué)習(xí)別忘了適量的運(yùn)動(dòng)，身體才是學(xué)習(xí)的本錢(qián)。