近日，教育部公布2018年全國兒童青少年近視防控試點縣（市、區）和改革試驗區遴選結果名單，江蘇省泰州市榜上有名！

據悉，該名單是在有關地區自主申報和各省級教育行政部門評審、公示和推薦的基礎上，教育部對各地推薦 申報的全國兒童青少年近視防控試點縣（市、區）和改革試驗區進行綜合認定，最終公布確認。

成為改革試驗區需要滿足條件

2018年11月，教育部印發《關于做好2018年全國兒童青少年近視防控試點縣（市、區）和改革試驗區遴選工作的通知》，申報主體需要在構筑防近工作體系、定期開展視力監測并建立視力檔案、強化體育鍛煉和戶外活動、改善視覺環境、減輕學業負擔、控制電子產品使用、加強視力健康教育、促進家長參與、強化考核督導、加強健康教育隊伍和機構建設等經驗和做法中，至少在其中六個方面工作 卓有成效 。

在師資培訓等方面給予支持

加大對試點縣（市、區）和改革試驗區的支持力度，完善政策措施，加強指導管理，推動經驗交流，提高兒童青少年近視防控工作質量。

教育部將在師資培訓、經驗交流、宣傳推廣等方面對遴選認定的“全國兒童青少年近視防控試點縣（市、區）”“全國兒童青少年近視防控改革試驗區”給予支持。

泰教君整理出了防控近視的10條建議，家長、孩子、社會和學校一起努力降低青少年的近視發生率吧。

1. 家長要以身作則 ，在家不要老是盯著電腦手機，以免孩子跟著效仿。

2. 0~6歲的小孩處于視覺發育期，要從小建立屈光發育檔案，監控孩子的眼睛視力變化。

3. 太陽光可以刺激大腦分泌多巴胺，加固鞏膜，對近視的防控有很好的作用，建議多做戶外活動，最好每天保持1小時以上。

4. 并非完全不能接觸電子產品，但要控制好用眼時間，每隔15~20分鐘應該休息一會兒。

5. 對學校而言，一是要減負，二是要給孩子提供良好的用眼環境，如教室光線要充足，讓孩子按時做眼保健操，監督孩子保持良好的讀寫姿勢。

6. 飲食不要偏食，注重營養均衡。

7. 孩子要保證充足休息和睡眠，像小學生每天要有9~10個小時睡眠時間。

8. 家長平時不要讓孩子上太多興趣班，否則可能會加重孩子的視覺疲勞，甚至導致視力下降。

9. 不要太宅，打羽毛球、乒乓球或戶外放風箏都可以緩解視疲勞。 

10. 家長別把電子產品當作哄孩子的工具，也減少讓孩子在屏幕前做作業的時間。

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