4月26日下午，南京市建鄴區江心洲生態科技島春意盎然、暖風和煦。江心洲街道青園社區里人頭攢動、琴聲悠揚，一場江蘇健身瑜伽公益培訓展演“五進”活動在這里隆重舉行。本次活動由江蘇省體育總會和江蘇省瑜伽運動協會聯合主辦，江蘇省健身瑜伽體衛融合仁恒共建示范基地和南京廣電集團共同承辦。

本次活動由優秀節目展演、基礎體式教學、互動體驗、趣味挑戰等環節組成，現場笑聲不斷、其樂融融。親子瑜伽展演《愛的聯結》率先登場，家長與孩子之間溫馨互動，充分展示出瑜伽作為親情紐帶的獨特魅力，在親子間傳遞著愛與陪伴。

椅子瑜伽《都市療愈站》則極具創意，為久坐辦公室的上班族量身定制了一套簡便易行的拉伸舒展動作，在有限的時間空間內就能實現身心放松，讓大家看到了瑜伽在日常生活場景中的實用性。老年瑜伽展演《七朵蓮花》更是令人印象深刻，表演團隊的幾位長者平均年齡74歲，他們精神飽滿，動作到位，一招一式標準且優雅，現場不時爆發熱烈掌聲。這個團隊的帶頭人——90歲高齡的瑜伽達人楊金海先生介紹，他帶領著46位平均年齡超過77歲的老同志組成的健身瑜伽團隊，已在國內外累計展示演出 170余場，他們用自己的實際行動傳遞著對瑜伽的熱愛與健康生活的追求。

為了將健身瑜伽下沉到社區基層，送到百姓身邊，江蘇省瑜伽運動協會聯合跨行業、跨領域的多家單位，組建江蘇省“體衛融合、服務社區”示范基地共建聯盟，整合資源，精準滿足百姓健康需求。2023年9月，全省首個健身瑜伽體衛融合共建示范基地在仁恒江灣世紀正式揭牌。該基地運行一年半以來，在促進業主強身健體、養心健腦、修身養性、美顏塑形方面成效顯著，已成為業主們的健康驛站。

今年初，江蘇省體育局、江蘇省衛生健康委員會印發《2025年江蘇省體衛融合重點工作任務》，修訂《江蘇省運動促進健康中心標準（2025版）》，加大體衛融合成功模式、先進典型的挖掘和推廣力度，倡導“運動是良醫”“運動生活化”理念。江蘇省健身瑜伽體衛融合示范基地將立足“社區健康驛站”定位，未來三年計劃培育百名“體衛雙優”健身瑜伽指導員，打造家門口的“15分鐘瑜伽生活圈”，助力全齡段人群收獲身心平衡，為“健康江蘇”建設注入蓬勃向上的生命能量。

新華日報·交匯點記者 劉海琴

校對 盛媛媛