近日，一則“建議在中小學(xué)推行趴睡變躺睡”的話題沖上了熱搜，提出這一建議的是全國(guó)人大代表、湖北省恩施土家族苗族自治州高級(jí)中學(xué)教師張瓊麗。她建議，教育部出臺(tái)相關(guān)政策，在原有“睡眠令”的基礎(chǔ)上增加“中小學(xué)午休管理”細(xì)則，將中小學(xué)生“躺睡”作為一項(xiàng)硬性措施，并將實(shí)施情況納入各地教育行政部門和學(xué)校的考核。記者了解到，在江蘇，讓孩子午休“躺著睡”，不少學(xué)校已經(jīng)進(jìn)行了嘗試。

一年級(jí)學(xué)生率先實(shí)現(xiàn)“躺睡自由”

2022年秋學(xué)期開學(xué)，南京外國(guó)語(yǔ)學(xué)校方山分校就因?yàn)榻o一年級(jí)新生專門配備了“躺睡神器”而上過(guò)熱搜。據(jù)悉，學(xué)生只需要調(diào)整一下課桌椅靠背，再把腳下的板子展開，椅子瞬間就變成了躺椅。午休告別趴著睡，一年級(jí)同學(xué)們率先實(shí)現(xiàn)“躺睡自由”。

經(jīng)過(guò)一學(xué)期的嘗試，南外方山分校結(jié)合實(shí)際進(jìn)行了進(jìn)一步的思考。學(xué)校副校長(zhǎng)陳禮斌告訴記者，“根據(jù)觀察，春夏季學(xué)生更容易犯困，我們會(huì)保證學(xué)生可以躺下來(lái)，美美地睡一覺(jué)。但到了冬季，很多學(xué)生午休需求不高，趴在桌上‘淺睡’半小時(shí)也未嘗不可。”與此同時(shí)，學(xué)校發(fā)現(xiàn)學(xué)生的午休需求也是因人而異。“有些孩子精力比較旺盛，確實(shí)沒(méi)有午休的習(xí)慣。所以我們接下來(lái)有計(jì)劃啟用小學(xué)部空閑的宿舍，小學(xué)部高年級(jí)有午休需求的學(xué)生可以向老師申請(qǐng)，到宿舍休息三十到四十分鐘。綜合考慮宿舍的啟用、可‘調(diào)節(jié)’桌椅的磨損問(wèn)題、學(xué)生‘躺睡’的舒適度等細(xì)節(jié)問(wèn)題，學(xué)校正在進(jìn)一步研究?jī)?yōu)化可行性方案。”

同時(shí)，陳禮斌認(rèn)為，“躺著睡”對(duì)于學(xué)校硬件設(shè)施、場(chǎng)地要求很高。南外方山分校教室都配備空調(diào)以及遮光簾，能提供較好的睡眠環(huán)境，但是對(duì)于相關(guān)設(shè)施并不完善的學(xué)校，孩子“躺著睡”或許容易著涼。因而，推行“午休躺睡”還需綜合考慮，不能完全“一刀切”。

校內(nèi)改造午休室，提高休息質(zhì)量

2021年開始，南京市佳營(yíng)小學(xué)利用空余教室專門添置了“溫馨午休室”，幫助一年級(jí)孩子適應(yīng)小學(xué)學(xué)習(xí)生活節(jié)奏，實(shí)現(xiàn)“幼小銜接”平穩(wěn)過(guò)渡。學(xué)校為每個(gè)學(xué)生提供了實(shí)木單人床，讓孩子們?cè)诎察o舒適的環(huán)境中午休。午睡前，老師們還會(huì)領(lǐng)著學(xué)生到操場(chǎng)上慢悠悠地散步消食，然后再回午休室午睡。有時(shí)候，部分孩子一時(shí)半會(huì)睡不著，老師們還會(huì)耐心地蹲下來(lái)給他們講個(gè)睡前小故事。孩子們午睡更香了，家長(zhǎng)們也更放心了。

2021年，南京市南站中學(xué)就將多間教室改造成“午休室”，讓同學(xué)們進(jìn)行午休。家委會(huì)統(tǒng)一給學(xué)生購(gòu)買折疊床，同學(xué)們則帶上枕頭、眼罩、小被子，幸福地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。每天中午，學(xué)校還會(huì)安排班主任老師輪流值班、細(xì)致管理，讓學(xué)生午睡40分鐘。不少同學(xué)表示，睡醒后精力更充沛了，下午上課注意力也更集中。

在如皋市如城小學(xué)，學(xué)校將30間空閑教室和多功能室作為午休室，每個(gè)學(xué)生都擁有一張長(zhǎng)1.94米、寬0.6米的折疊床，男女生分教室午睡。午休室還裝了窗簾，學(xué)生們可以享受高質(zhì)量的午休時(shí)光。

見習(xí)記者 顧茜敏 揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞記者 王雪瑞

校對(duì) 王菲