3月23日，“神十三”乘組即將開設第二次“天宮課堂”，航天員在空間站的一舉一動再一次受到關注。細心的讀者發現，出差將近半年的“太空三人組”，似乎都比原來胖了一些，這到底是怎么回事？南京航空航天大學航天學院聞新教授告訴記者，航天員變“胖”并不是因為空間站伙食好，而是“太空月亮臉”。

航天員“胖了”？那只是“太空月亮臉”

對比“神十三”乘組出發時的影像不難發現，航天員們都不約而同的“胖”了。聞新教授介紹，這不是“胖”，只是“太空月亮臉”。“人在失重的狀態下和在地面時的身體狀況是不一樣的，身體的一些細節和特征會發生一些變化。”聞新說，在剛進人太空的幾個小時內，會出現“月球臉”的癥狀。由于缺乏重力，身體內的大量血液會涌入頭部。這種失重狀態下的血液上涌，會引起頭部血壓變大，讓人頭昏腦漲。在太空里的前幾天，臉部會變得十分臃腫，直到身體適應了太空里的微重力環境。一般適應了失重環境后，這一情況會逐漸好轉，然后就可以更舒適地享受太空旅行。

空間站生活有規律，航天員每天都要騎“太空腳踏車”

長期處于太空失重環境中，人的身體會產生肌肉萎縮、骨質流失等現象，這主要是由血液向頭部轉移造成的。因此為了保持形體與身體健康，每天適當的鍛煉對航天員來說是有必要的。聞新教授介紹了太空鍛煉的方法，如騎腳踏車可以鍛煉航天員的腿部肌肉。“太空中的腳踏車是沒有座位的，腳踏車鍛煉的負荷可以設置，在負荷最重的情況下，航天員鍛煉兩分鐘就感到猶如已經爬了一座小山。”聞新介紹，航天員還可以在跑步機上跑步，但要先將自己綁在跑步機上，否則就會跑著跑著飛起來，通常要求每天跑4至5千米。

別擔心吃飯，航天員熱飯還能用微波爐

對于絕大多數網友關心的“吃”，聞新教授介紹，近年來，隨著航空科學技術的發展，太空飲食也更加豐富。航天員在太空中的飲食要保證營養均衡，除了提供能量以外，還必須補充已知的鈣質損失，以及因失重造成的血細胞和肌肉組織損耗。空間站中的多數食物被存于“牙膏管”中，航天員吃的時候需要一點點擠到口中，這樣的設計在失重環境下十分方便。

除了這種膏體食物，還包括一些脫水食物、低溫或冷凍的自然形態食物、包裝和罐頭類儲藏食物等等。微波爐與電磁爐等的發明更是為航天員加熱食物提供便利。

甚至，太空實驗室里的航天員還舉行過冰淇淋派對。“因為最初空間站里的冰箱都是科研用途，塞滿了各種的實驗樣本，在這里存放冰淇淋就很不方便，所以在之后的任務中太空實驗室和宇宙飛船里都會配備得力的冷凍裝置來運載新鮮冷凍的冰淇淋。”聞新說，“為此，在太空實驗室的航天員們還特意舉行了冰淇淋派對，全體航天員們聚在一起吃著香草味的冰淇淋看著窗外美麗的太空景色。這是多么的愜意!”

揚子晚報/紫牛新聞  楊甜子

校對 李海慧