2023年高考在即，南京市共有近3萬名高考考生將在全市十二個區的29個考點、1031個考場參加考試。

南京市招考院在努力做好考務工作的同時，衷心祝愿各位考生沉著、冷靜、自信、成功，特別友情提示如下：

高考作為國家選拔性考試，“珍愛誠信，拒絕舞弊”是我們每一位考生應盡的義務，請考生認真學習《考生守則》，自覺遵守考試紀律。

1、做好自我防護，確保個人健康

請考生及同住人堅持健康生活方式，從我做起，做好自身健康的第一責任人，增強自我防護意識，加強個人防護措施，如：科學佩戴口罩、盡量不去人員聚集場所、做好自我健康監測等。

2、流程記在心，趕考勿遲到

請考生認真閱讀準考證反面的《考生須知》，牢記考試時間，選擇好交通工具，提前1小時左右到達考點，按規定時間進入考場，千萬別遲到。特別注意6月8日下午外語考試， 14:45后考生禁止入場。

考生記住重要時間節點：

考前25分鐘（語文、外語為考前30分鐘）開始進入考場。

開考15分鐘后（外語考試開考前15分鐘起）不得入場。所有考試不允許提前交卷。

3、考點要熟悉，切莫跑錯道

考生可在6月6日下午，根據各區安排看考點，對前往考點路線、所需時間和考點學校的基本布局、考場所在位置做好了解，做到心中有數。

4、文具須帶好，“雙證”不可少

出門前，請考生再次核對自己參加考試所需物品。帶好所需文具：0.5毫米黑色墨水的簽字筆（2-3支）、2B鉛筆、小刀、圓規、直尺、三角板、無封套橡皮、空白墊紙板、透明筆袋。檢查“雙證”（本人準考證、二代居民身份證），一定要齊全。

切記：不要把手機、電子手環以及具有發送或者接收信息功能的設備和電子存儲記憶錄放設備帶進考場，開考后，無論是否使用，一律按作弊處理。也不要佩戴手表參加考試（考場已設置時鐘，為考生作答提供時間參考），否則按照違規處理。

5、指令要服從，規則遵守好

進入考點考場后，要自覺服從考務人員的管理，不得擾亂考試工作秩序；今年，考點入口處均設有智能安檢門，所有考生均須經智能安檢門安檢合格后方能進入考試區域。進考場時，考生要主動接受金屬探測器檢查，并在“考務通”上“刷證”、“刷臉”進行身份驗證；考點發出考試結束信號后，要立即停筆、停止答題。

6.評卷有要求，答題須對標

作答選擇題時，必須用2B鉛筆在答題卡上按照填涂示例將對應的選項涂滿、涂黑；作答非選擇題時，必須使用0.5毫米黑色墨水的簽字筆在答題卡規定的區域內答題；作圖時，用2B鉛筆繪、寫清楚，線條及符號等須加黑、加粗。

考生不得在試卷、草稿紙上或答題卡規定的答題區域以外的地方答題，不得在答題卡上做任何標記，否則答案無效。

7.情緒要放松，均衡最需要

請廣大考生積極自我調節，以平常心看待高考，以自信心放下包袱，以進取心迎接挑戰。考生這幾天應將自己的學習狀態從緊張調整至平穩放松的狀態。家長應營造輕松的家庭氛圍，考生則要適當調整作息，保持充足的睡眠，以一顆平常心坦然地迎接高考，方能考出不平常的成績。

高考期間考生飲食要注意營養均衡，盡可能多食用含不飽和脂肪酸的魚類、含維生素的食物，可健腦、補腦，提高記憶力。另一方面，要做一些能增加孩子食欲的食物，力求全面、均衡飲食。特別需要注意清淡飲食，多吃新鮮水果，少喝冷飲，避免因貪涼出現腸胃不適。

南京市招考院預祝全市廣大考生發揮出色、取得滿意成績！

通訊員 施招 揚子晚報/紫牛新聞記者 李晨

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