12月30日，北京市海淀區教委公布了2021年五年級學生體質健康監測情況。數據顯示，全區整體優秀率為25.8%，女生總體平均分高于男生。同時，在體重方面，25.6%的學生超重。

記者了解到，從2016年開始，海淀區已連續5年對全區小學生開展體質健康監測，今年起改抽檢為全員測試。數據顯示，截至目前，海淀體質監測總人數已達39816人，小學生體質健康水平呈良性增長趨勢。

全區小學生體質健康水平不斷提升，女生情況優于男生

“平均分為83.85分，其中女生平均分為85.30分，男生平均分為82.55分。”當天，海淀區體健中心主任劉芳介紹了2021年全區五年級學生體質健康監測情況，整體優秀率為25.8%，已達到《“健康中國2030”規劃綱要》提出的《國家學生體質健康標準》達標優秀率25%以上的目標。

記者了解到，今年6月16日至6月28日，海淀區對全區109所小學五年級全體在校26151名學生進行了體質健康監測，實測人數25079人。

與往年相比，今年的體質健康監測更加全面，測試項目除了《國家學生體質健康標準》規定的身高體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈、1分鐘仰臥起坐、1分鐘跳繩、50米×8往返跑等7項外，還針對學生感統失調、上肢及抓握能力弱等問題，增加了選擇反應時、平衡能力、人體成分、握力、縱跳等5項測試。

“從性別來看，女生平均分、優秀率、良好率、及格率均高于男生?！眲⒎冀榻B，從全區各項目平均分來看，最好的兩個項目為跳繩和肺活量，較弱的兩個項目為50米跑和50米×8往返跑，“跑步類項目還有很大提升空間?！?/p>

同時，“小胖墩”現象仍需要學校重視。劉芳表示，從身體形態方面來看，身高體重正常比率為70.6%，有25.6%的學生為超重肥胖，低體重占3.8%。其中男生低體重率、超重率、肥胖率均高于女生。

“測評的目的是幫助學校更加清晰地了解本校的學生體質健康狀態和水平，重視學生身體發展狀況，更重要的是通過科學的分析反饋，指導各校根據測試報告制定科學有效的體質提升方案，促進學生體質健康水平提升。”劉芳表示，今年的監測分析報告也更加科學詳細，結合海淀區開展的學生體質提升“三精準”項目，將分析報告分為區級報告、校級報告、班級報告和個人報告。

其中，個人報告從學生測量值、測試得分、身體成分分析、身體素質雷達圖等數據以小程序形式展現，主要針對學生和家長通過學生體測成績分析評定學生身體素質薄弱項，出具對應的運動處方。

學校打造沉浸式運動體驗、充分利用大學體育資源

此次體質監測結果中，對全區109所學校也進行了排名。其中，上莊中心小學連續五年排名前三。

“我們直接把籃球、足球等運動器材放在操場上，開設了十幾項活動內容，早晨、課間、課后服務時段，學生可以隨時到操場上去鍛煉。”上莊中心小學校長毛向軍告訴記者，今年暑假期間，學校新修建了8000多平方米的新操場，為學生打造了沉浸式運動體驗環境，讓學生可以自主動起來。

今年暑假，上莊中心小學新修了8000余平方米的操場。學校供圖

記者了解到，為提高新操場的利用效率，學校還把操場“分割”成不同的區域，包括跑道、足球場、多個籃球場等等，還有游戲區域方便孩子們玩跳房子等。

毛向軍介紹，學校還針對不同年級，劃定了立定跳遠等項目的及格、良好、優秀線，“這條線是合格、那條是優秀，學生可以跳自己年級的，當然也可以跳高一年級的。學生就像闖關一樣，過了關就很有成就感?！?/p>

此外，上莊中心小學還以常賽為激勵手段，設置了班級賽、年級賽、個人賽、團隊賽等活動，“每月一比賽，為學生提供展示的平臺。每項比賽都會給獲獎的學生頒發獎牌和證書，調動學生參與的積極性，讓他們有動力、有目標，全方位地沉浸在運動中?！?/p>

對于操場面積相對較小的城區學校而言，如何穩步提高學生的體質水平？

記者了解到，北京林業大學附屬小學（以下簡稱北林附?。┬@面積僅有6300平米，操場僅有2000平米，而學生卻有600余人。2017年，該校體質健康監測抽查的排名為全區第67名，今年已升至第4名。

北林附小校長高慧賢介紹，學校自2018年開始重新架構和規劃了體育課程，“首先是保證每天一節體育課，這在‘雙減’之前，我們就已經做到了。然后是根據男女生身體素質不同的特點，分別開設了跆拳道課和健美操課?！?/p>

作為大學的附屬小學，北林附小還充分利用了高校的場地、人才等體育資源。

“我們跟大學的體育教學部共建，以選修課的形式把課程開到大學操場，一共開設了羽毛球、網球、籃球、排球、足球、趣味田徑、花樣跳繩等十二個項目的體育選修課，每周2節，這些課程都是大學老師親自授課。”高慧賢表示，這樣不僅有效彌補了學校場地和體育教師資源的不足，豐富、高水平的選修課程也極大地激發了學生對體育運動的興趣與愛好。

北林附小的學生在操場上進行趣味體育活動。學校供圖

學校還加強體育教學教研，研發了《北林附小體能素質訓練指導手冊》，挖掘了幾十種體育器材的上百種鍛煉方法，“這樣不管是新教師還是老教師，都能根據手冊給學生做規范性的教學指導?！?/p>

作為小初高一貫制學校，北京市二十一世紀國際學校根據學段特點設置體育課程。

“小學每周3節基礎課、2節公選課，公選課球類有籃球、足球、排球、羽毛球、網球，公共類有田徑、體能、武術、跳繩、健美操?！北本┦卸皇兰o國際學?？傂ｉL范勝武表示，學校體育課設置以提高學生速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等身體素質為目標，不斷培養學生的運動興趣和終身運動的習慣。

此外，學校還創編了種類豐富的課間操，如籃球操、韻律操、搏擊操等，并設計多樣的

體育節和運動會，讓學生全員參與。

北京市二十一世紀國際學校開設了豐富多樣的體育選修課。學校供圖

2022年將加大體質監測力度和范圍

8月25日，北京“雙減”正式落地，明確提出要“保障學生每日1小時體育鍛煉時間”。12月9日，《北京市義務教育體育與健康考核評價方案》正式公布，新的中考體育改革方案增加了過程性考核的權重，并將體育分值增加至70分。中小學體育正在受到越來越多的關注。

記者了解到，為了促進學生體質健康水平的提升，海淀區教委積極推進學校體育活動場地修繕和改擴建工作，截至目前，共進行了6期學校場地改擴建工作，僅2021年就對49所學校運動場地進行修建，建筑面積331767.51平方米，極大緩解了學校運動場地不足的困難。

“回顧今年的體育中考，海淀區78所學校16109名學生參加了考試，平均分27.16，學校平均最高分29.35，最低分17.93，這表明有的學校在學生體質和體育運動能力的培養上還存在很大差距?！焙５韰^教委主任王方表示，體育中考改革力度很大，基本貫穿了義務教育最重要的階段，“而學生體質提升不是朝夕之間就能夠辦到的，需要通過長期的不斷積累來逐步提高，這給校長和一線體育教師們提出了一個新的課題。”

“排名靠后的10個學校，我們要約談校長，談一談下一步的改進措施和提升方案?！蓖醴教岢?，各學校還要結合中考體育改革要求，建立完善體育課堂“教、學、練、賽”四位一體的評價標準，加強體育教師基本功和教學動作規范化培訓和考核，提高其多樣化、科學化教學的能力。同時，各學校還要開展多樣化的體育活動，推進“校校有球隊”創建工作。

此外，各校還要加強校內校外資源統籌，充分調動學?？迫卫蠋煼e極參與體育活動競賽的學生組織管理，合理安排校內運動場地使用時間，義務教育階段學校要把每天鍛煉一小時努力提升至每天鍛煉90分鐘，切實讓學生達到體育鍛煉的效果。

“2022年，海淀要繼續加大體質監測力度和范圍，計劃在四至八年級中抽三個年級進行全員體質測試，總人數將達到八萬名?！蓖醴秸f道。