過程性考核的權重提高、體育分值增加到70分。日前，北京公布了新的中考體育改革方案。對于學校而言，什么樣的體育課才能提升學生體育鍛煉的興趣？家校社如何合作促進青少年體質健康提升？輪崗教師在其中又能起到什么樣的作用？

昨日，新京報記者來到北京豐臺第五小學（以下簡稱豐臺五?。l現學校在體育教育上不斷探索，不僅將游戲和比賽引入體育活動，提升學生鍛煉的積極性，還充分發揮輪崗教師的作用，將校區的特色課程也進行了升級。

體育教學“變成”做游戲和打比賽

“加油加油”“快點兒快點兒”……昨天下午3點半，此起彼伏的聲音在豐臺五小的操場上響起來，學生們一列列站好，用腳夾住橙色的實心球，往前跳，并依次接力。不遠處，還有學生在打籃球、打排球、跳長繩。

在北京豐臺第五小學的操場上，學生們正在打籃球聯賽。圖片/北京豐臺第五小學供圖

豐臺五小本校區體育主管顧勁松告訴記者，每天學校的大課間時間，即下午三點半至四點半，在這一個小時的時間里，當天沒有體育課的學生都會出來做活動，“大課間的活動非常豐富多彩，有基礎性的素質操的練習，有適合冬季訓練的長跑練習，還有結合體育課上的游戲開展的各項比賽。”

記者了解到，作為豐臺區小學體育改革實驗校，豐臺五小以力量、耐力、速度、靈敏、柔韌五大素質為主要教學內容，為學生搭建起體育課、課間操、體育活動三大板塊，保證每個學生都能達到“每天進行一小時體育鍛煉”。

學校操場上，學生們正在分組比賽，一名女生快速跳過障礙物。圖片/北京豐臺第五小學供圖

“這五大素質是人體的基本運動素質，掌握了這些，學生以后參加考試、參加體育運動或者是學習體育技術，就都不成問題了?！鳖檮潘杀硎?，針對五大素質內容，體育老師編排了很多游戲，“比如夾球跳，這實際鍛煉的是孩子的下肢力量，下肢力量上來了，以后跳繩就容易得多。別看它只是一個游戲，但鍛煉的是身體的各種素質，同時孩子們還要繞著桿跑，也會培養他們的規則意識?！?/p>

除了編排游戲，體育老師還自創了不同項目的課間操，提高學生進行體育鍛煉的積極性。

“普通的廣播體操有一定難度，尤其是對于一、二年級的學生來說，可能體育老師要花很長的時間才能教會，最后才能達到整齊的效果?！鳖檮潘杀硎荆吣昙壍膶W生在長時間練習同一套廣播體操后則容易出現懈怠，也不容易達到鍛煉效果。

“我們的自編操動作非常簡單，側重于孩子的身體練習，有點兒像社會上的健身操，而且動作很漂亮?！庇浾呖吹?，在自編操《力量訓練》中，單是一個上肢力量的練習就有好幾種姿勢?！拔覀兺瑫r會用一些像雙手觸地這樣的動作，確保讓學生都能參與練習。選擇動感音樂，讓學生有主動鍛煉的意識。”顧勁松表示，無論是游戲還是課間操，都是為了讓孩子鍛煉身體、陶冶情操、磨煉意志，讓體育真正發揮作用。

家校社共同努力打造學生體育鍛煉閉環

“孩子平時不愛喝藥，有次她感冒了，我跟她說如果感冒好不了就不能去參加排球訓練，結果她一口氣就喝完了?！闭劶绑w育課給孩子帶來的變化，田甜說起了正在讀四年級的女兒孫慧妍的“趣事”。

田甜口中的排球訓練是豐臺五小為學生們打造的排球聯賽?！懊總€學期，四、五、六年級都會有聯賽，排球、籃球都有?！鳖檮潘山榻B，比賽實行積分制，一學期結束才會公布班級排名，“日常比賽就在每一天的大課間或者早上進行?！?/p>

田甜告訴記者，“雙減”后，孩子的周末有了很多空余時間，作為家長很希望孩子能更多參與戶外活動，“出去玩兒對孩子的吸引力不大，但學校組織的排球聯賽她特別積極，就算訓練的時候手受傷了，她都不想停。我也這才發現，孩子有這么強的集體榮譽感?！?/p>

記者在采訪中了解到，學生們不僅參與學校體育活動的積極性提高了，而且身體素質也有了實打實的提高。

豐臺五小五年級學生時嘉駿自豪地告訴記者，自己以前身體素質比較差，就連升旗儀式在操場上站久了都會暈倒，“50米短跑測試從來沒跑進過9秒，這學期我跑到了8秒44。以前每周只能打兩三次籃球，還會腿抖，現在一周打四五次球，覺得腿不抖，而且動作變得輕盈了。”

看到時嘉駿的變化，媽媽焦賀娟也很開心，“現在體育中考改革了，我看新聞說考核項目增加了14項，像孩子們感興趣的籃球、足球、羽毛球都有，我覺得這可以很好地調動孩子們的積極性。原來雖然也學這些項目，但沒有考核總覺得缺乏動力。現在終于有了展示的機會。”

12月9日，《北京市義務教育體育與健康考核評價方案》正式公布，新的中考體育改革方案增加了過程性考核的權重，并將體育分值增加至70分。在當天的新聞發布會上，北京市委教育工委副書記、市教委新聞發言人李奕提到，希望家庭、學校和社會聯動起來，為孩子健康成長創造運動的條件，社會資源和設施要多向孩子們開放，營造全社會運動、追求健康的氛圍。

“現在周末上午9點到12點，差不多有二三十個孩子在這里打籃球。比之前翻了好幾倍?！弊蛉?，談及《北京市義務教育體育與健康考核評價方案》發布后的變化，豐臺區某體育場館負責人楊先生說道。

楊先生表示，自己運營的場地就在學校附近，開設了網球、籃球和足球團體運動項目。豐臺五小的學生放假時可以到場館里免費打籃球，“我自己也是學校外聘的網球教練員，在帶網球社團，去年我們還組建了一個網球隊，參加了市級比賽?！?/p>

折返跑、仰臥起坐、坐位體前屈……雖然是學校外聘的專業教練，楊先生在學生的日常培訓中也會融合很多學校的體育教學內容，“我現在帶的孩子最小的上三年級，不限時的話能一口氣做200多個仰臥起坐。”

楊先生表示，未來也會繼續免費向學校學生開放場地，“能免費的會免費。只要學生有需求，我們也盡心盡力做到最好?！?/p>

輪崗教師促進不同校區課程提升

本校區的籃球排球、銀地校區的民族傳統體育、京鐵校區的啦啦操、鴻業校區的冰雪運動、科豐校區的足球……記者了解到，豐臺五小每個校區都有自己的特色、強項體育項目，而輪崗教師的加入也讓不同校區的體育課程有了新變化。

豐臺五小銀地校區執行校長李健自2019年9月起在本校區和銀地校區等地輪崗鍛煉，“不同校區的學情有很大不同，我也在輪崗中真切體會到了‘同心同源同發展 異形異趣異特色’，在不同校區要采取不同的工作方式?！?/p>

李健在銀地校區輪崗過程中，將自己在教學和科研上的優勢和學校特色結合了起來，“我們學校的孩子都會打花棍，我就讓孩子們一邊打花棍一邊成語接龍、背古詩、背快板，快板都是孩子們自編的，這樣從課程的角度來講，就不斷豐富起來了?！?/p>

“塔塔爾族游戲——賽走”“滿族游戲——夾跳”“苗族游戲——穿針賽”“彝族游戲——飛火流星”“土家族游戲——山泉進寨”“高山族游戲——隔山采藥”……在銀地校區傳統的民族游戲節中，李健也將民族游戲進行了重新整合和發展，把體育、民族文化教育、游戲等結合起來。

此外，輪崗教師還在促進教師隊伍發生質變、師生共同成長等方面發揮了重要作用。

“2018至2019學年26人輪崗，2019至2020學年20人輪崗，2020至2021學年26人輪崗，2021至2022學年27人輪崗?！痹谪S臺五小集團校長李磊看來，促進教育的優質發展、實現教育均衡與公平，關鍵在人，只有讓優質教師資源流動起來，充分發揮輻射作用，才能實現優質教育資源的均衡。