最近，全國多地的一些高中學校紛紛開始試行周末雙休制度，引發了社會廣泛討論。有人認為，雙休日能夠為學生提供寶貴的休息時間，有助于緩解長期學業壓力，同時也能讓家長與孩子共享更多親子時光。然而也有一些家長覺得，雙休可能導致學生的學習進度受到影響。

這個話題的關鍵在于，單休與雙休相差的這一天是延續學習的狀態，還是讓學生得到更充分的休息和調整，怎樣對孩子們來說是更合適的？

沈女士的女兒目前上高二，女兒學校目前是周末單休，在她看來，孩子的休息和睡眠時間明顯不足。

沈女士：周末單休對孩子來說休息時間比較少，如果要是可以實行雙休了，那么孩子可以在周末調整一下作息，補充睡眠。我覺得這對孩子的身體發育非常有好處。

但與此同時，也有不少家長持反對態度，認為周末雙休，家里根本營造不出學習氛圍。

那么，對于雙休，同學們怎么看？

現在每周都有兩天完整的休息時間，我可以更好地規劃自己的學習和生活。感覺生活變得更加豐富多彩了。

在周一到周五會比較有精氣神，能得到一個緩沖。

近日，浙江省杭州市高一、二年級停止周末返校，江蘇揚州、南通等地高一、二雙休，高三調整為單休，湖南省長沙市部分高中下發周末放假通知等等，越來越多普通高中宣布周末雙休。在中國教育科學研究院研究員儲朝暉看來，高中周末雙休，無疑是“減負擔”。

針對家長的擔憂，作為執教高中多年的教師，北京市第二十中學高二年級主任楊春華認為，推行高中周末“雙休”制度并不意味著放松對學生的教育和管理，反而有利于為學生的全面發展創造條件，進一步提升教學質量。

福建省福州市長樂區某中學的李老師認為周末適當休息也有助于學生更好地開啟新的一周學習。

李老師：最近我明顯發現，很多學生在雙休后精神面貌煥然一新，學習效率也有了明顯提高。

推行高中周末雙休，在部分地區具體實施中存在一定難度。儲朝暉認為，主要原因在于眼下對學生的評價標準仍然單一，高考成績成為學校和家長關注的核心。

儲朝暉：很多家長誤以為在校時間越長，越有利于自己孩子提高分數，但是它有一個時間和范圍的限度。如果超越了一定的限度，增加時間并不能提高分數，反而有可能使得學生過于疲勞，學習效率下降。

當前，中小學生的心理健康問題已成為全社會共同關注的焦點。《2023年中國精神心理健康》藍皮書指出，高中生抑郁檢出率超40%。儲朝暉認為，雙休日可以為學生提供參與社會實踐，發展興趣愛好、進行體育鍛煉的窗口期，給學生的成長留出喘息空間，讓教育回歸“育人”本質。