編者按：今年入夏以來(lái)，山東省教育廳聯(lián)合省委宣傳部、省水利廳等7部門共同組織開展“同心防溺水”專項(xiàng)行動(dòng)。即日起，齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn)推出“同心防溺水”系列公益策劃，每天一個(gè)防溺水小知識(shí)，每天一提醒，介紹預(yù)防溺水安全常識(shí)，提高學(xué)生自救自護(hù)能力，讓防溺水安全教育實(shí)現(xiàn)常態(tài)化、長(zhǎng)效化、實(shí)效化。

天氣漸熱，清涼的水邊成為了人們避暑的一大選擇，但隨之而來(lái)的溺水事故也時(shí)常發(fā)生，給人們的生命安全帶來(lái)了極大威脅。倘若悲劇不慎發(fā)生，身處險(xiǎn)境中應(yīng)如何自救？現(xiàn)分享如不慎嗆水時(shí)的自救方法。

不慎嗆水時(shí)的自救方法

嗆水是指吸氣時(shí)不慎將水吸入到氣管內(nèi)。當(dāng)遇到嗆水時(shí)，應(yīng)保持冷靜，時(shí)刻知道自己的口鼻是否在水平面之上，以避免在嗆咳時(shí)再次吸入水分。

此時(shí)應(yīng)克制咳嗽感，先在水面上閉氣靜臥片刻，再把頭抬出水面，邊咳嗽調(diào)整呼吸動(dòng)作，待氣管內(nèi)的水分被排除后呼吸就會(huì)恢復(fù)正常。

圖源：學(xué)校安全教育平臺(tái)