以德潤心，陽光成長。為營造良好的青少年心理健康環境，呵護青少年兒童健康成長，9月6日起，由山東省文明辦、“少年強”山東青少年成長平臺、山東省精神衛生中心共同推出“成長圓桌匯·關愛青少年心理健康”專題策劃，十期欄目，聚焦十個不同的話題，邀請多名兒少心理專家進行分享，幫助學校、教師和家長們提升專業知識、實操方法、溝通技巧，凝聚協同育人合力。

本期主題為《學生心理健康意識的啟蒙》，本期主講人是山東省精神衛生中心兒少中西醫結合診療科主任 （主任醫師）劉增訓。

以下為節目實錄：

心理健康是一個人在心理上達到平衡和穩定的狀態，是人們實現全面發展的基礎。只有保持良好的心理健康，我們才能夠更好地應對生活的挑戰，實現自己的人生價值。

然而，在當今社會，很多孩子不注重心理健康，只是一味地學習，壓力大，不會排解，引起軀體癥狀，如頭痛頭暈、心慌手抖、背疼腰疼等癥狀。學生們僅僅到綜合醫院就診，不知道自己出現了心理問題，不去看心理醫生，最終導致厭學情緒，影響心理健康發展。

心理健康啟蒙教育的目的是提高個體心理素質，促進其健康成長。

心理健康的啟蒙教育對于每個人的成長是至關重要的，特別是在兒童和青少年時期，能夠幫助他們養成良好的思維習慣和情緒調控能力。

通過心理健康啟蒙教育，學生們的心理健康意識將逐漸提升。首先，同學們能夠更加清晰地認識自我，培養自信心，進而能夠積極應對情緒，調控情緒；其次，幫助學生們培養個人興趣，追求內心的滿足；最后，有利于學生們養成良好的人際關系，關注他人需求。因此，通過心理健康的啟蒙教育，提升師生和家長的心理健康知識水平和素養。

（齊魯晚報·齊魯壹點記者 延瑜 崔烘昌 策劃 周國芳）