18日，國家體育總局在山東日照向社會發布“兒童青少年科學健身20條”（以下簡稱“20條”）。

本次發布的“20條”是首次為兒童青少年身心全面發展提供科學健身指導類的綱領性文件，內容涵蓋青少年近視防控、科學減脂、體姿改善、心理健康、科學健身五大方面。

國家體育總局青少司副司長姜慶國在發布會上介紹，與2020年相比，雖然孩子們的身體形態有所改善，但在體能方面卻出現下滑，跑得更慢、跳得更近、力量更小、耐力更差，各類身體素質問題不容忽視。為此，“20條”重點圍繞健身方式、運動量、運動時間等提出指南性、精簡性、凝練性的指導，同時以釋義、作用機理、實踐操作等詳細的技術支撐材料作為附件，深刻詮釋其科學理論依據和方法指導；為兒童青少年主動健身、科學健身提供權威指引，有效提升兒童青少年科學健身素養，全面促進兒童青少年健康成長。

國家體育總局體育科學研究所副所長袁虹表示，“20條”在編制過程中，梳理了現有針對兒童青少年的健康促進指南類文件，避免同已發布內容有過多重復。此外，“20條”具備較強的可操作性和指向性，真正讓兒童青少年有興趣參與其中，提高同學們的科學健身素養，有助于他們養成終身鍛煉習慣，從而全面促進孩子們的健康成長。

據悉，國家體育總局未來將進一步擴大科普宣傳范圍，豐富宣傳渠道和平臺，廣泛推廣科學知識，在保持傳統路徑的基礎上，進一步在新媒體領域進行深入拓展，開發出適合各平臺、路徑的科普作品，將“20條”的推廣貫穿于各項科普和運動健康促進工作中。（記者焦子琦）