無錫城市職業技術學院堅持“五育并舉”，將心理健康教育深度融入德、智、體、美、勞五大育人體系，構建“以德育心、以智慧心、以體強心、以美潤心、以勞健心”的心理育人新模式，實現心理健康教育與全面發展教育的有機統一。

德育鑄魂，夯實心理韌性根基。學校充分發揮心理健康教育課堂教學主渠道作用，開設“大學生心理素質培養”必修課。結合多年團體活動經驗，將團體活動融入心理健康校本教材，同步開展心理健康課教學研討活動，持續優化心理健康活動方案。創新采用“教師先行體驗”模式，授課教師以學生身份全程參與活動體驗，通過親身感受完善教學設計，實現教學相長。在體驗式、互動式、浸潤式的課堂上，學生的心理素養得到全面提升。

智育啟心，多維賦能促成長。學校通過學生喜聞樂見的方式，結合專業、立足熱點，以重要時間節點為契機，開展心理集市、新生適應團體輔導、人際交往主題講座等活動。學校構建“理論提升+專題學習+活動開展”的心理委員培養體系，年均培訓400人次。舉辦輔導員班主任培訓班，圍繞心理問題識別、自我關懷等主題，借助講座、團體活動等方式提升專業能力。

體育強基，激活身心療愈動能。學校以體育活動為載體，將運動與心理療愈緊密結合。通過“心靈綠徑”戶外徒步等活動，引導學生在運動中釋放壓力，增強體質。舉辦趣味運動會，有效培養學生的積極心態與抗壓能力。

美育潤心，疏通情緒表達通道。學校持續構建“藝術+心理”特色育人體系，開展“藝心共振，鼓動心聲”“ 鼓圈”活動，受益師生近2000人次。將傳統美學與心理健康結合，依托“一站式”學生社區，開展手賬創作、非遺彩繪、心理漫畫比賽等活動，幫助學生釋放情緒，提升心理健康水平。

勞育健心，培育價值獲得感。開展“收集春天”干花樹葉書簽DIY、“繪心染彩”非遺草木染體驗等手工制作活動，讓學生在活動中體驗勞動的意義與樂趣。開展校園環境美化、社區志愿服務等活動，讓學生在實踐中感受自身價值。