你可以設定 Mac 的睡眠和喚醒設置。例如，你可以將 Mac 設定為在指定的不活躍時間后進入睡眠狀態，或者將其設定為喚醒以供網絡訪問。

【注】某些選項可能不可用（取決于你的 Mac）。

設定 Mac 在不活躍后進入睡眠狀態

請執行以下一項操作：

點按右側“使用電池供電且不活躍時關閉顯示器”旁邊的彈出式菜單，然后選取一個選項。

點按右側“使用電源適配器供電且不活躍時關閉顯示器”旁邊的彈出式菜單，然后選取一個選項。

指定 Mac 筆記本電腦的睡眠和喚醒設置

點按右側的“選項”，然后執行以下任一項操作：

顯示器關閉時防止自動進入睡眠：打開“使用電源適配器供電且顯示器關閉時，防止自動進入睡眠”。

使硬盤進入睡眠：打開“如果可能，使硬盤進入睡眠”。

睡眠時更新系統：點按“啟用電能小憩”旁邊的彈出式菜單，然后選取一個選項。

請參閱什么是電能小憩？

允許 Mac 短暫喚醒方便用戶訪問共享的服務（如果適用）：點按“喚醒以供網絡訪問”旁邊的彈出式菜單，然后選取一個選項。

請參閱Mac 睡眠時共享其資源。

指定 Mac 臺式電腦的睡眠和喚醒設置

在 Mac 上，選取蘋果菜單 

 >“系統設置”，然后點按邊欄中的“節能” 

（你可能需要向下滾動。）

請執行以下一項操作：

顯示器關閉時防止自動進入睡眠：打開“顯示器關閉時，防止自動進入睡眠”。

使硬盤進入睡眠：在右側打開“如果可能，使硬盤進入睡眠”。

睡眠時更新系統：在右側打開“啟用電能小憩”。

請參閱什么是電能小憩？

允許 Mac 短暫喚醒方便用戶訪問共享的服務（如果適用）：在右側打開“喚醒以供網絡訪問”。

請參閱Mac 睡眠時共享其資源。

原諒來源：https://blog.csdn.net/S0linteeH/article/details/140921729