近期，教育部聯合公安部、國家消防救援局開展中小學生校外培訓“安全守護”專項行動，全面守護中小學生培訓安全。針對舞蹈、體育等以身體訓練為主、較易出現傷害風險的培訓活動，特在此做出校外培訓安全提醒“五不要”——

一不要在無安全保障的情況下進行培訓。孩子培訓需要相關專業防護。在亮面瓷磚和水泥地等場地進行訓練、未充分熱身整理進行訓練、無保護進行高危險性訓練、疲勞狀態下訓練等，會增加孩子受傷風險，應該避免。

二不要過早對孩子進行過強柔韌訓練。孩子身體發育過程有不同階段，需科學練習。過早過強的柔韌性訓練可能產生孩子器官發育不良、肌肉發育缺陷等問題。

三不要過度對脊椎和腰部做外力擠壓。孩子存在個體成長差異，過度進行外界受力、按壓、拉伸等關節、脊椎、韌帶訓練，可能發生骨骼錯位變形、關節疼痛等，嚴重的會影響骨骼生長和發育。

四不要做過高難度系數的訓練。練習身體騰空翻轉、下腰、掰腿、劈叉等動作需有系統化的專業訓練基礎，并在專業人員指導和成人看護下進行，不適合初學者和非專業人士。專家建議未滿10周歲的兒童慎做“下腰”等脊椎、腰部身體訓練，避免出現傷害。

五不要讓孩子練習與身心健康不符的內容。教學表演內容應符合不同年齡段孩子的身心發展特點，所選作品避免出現暴力、血腥、色情等少兒不宜的內容，要積極培育孩子向上向善向美的力量。

孩子的健康成長是我們共同的牽掛！再次提醒廣大家長朋友們，要理性看待校外培訓，根據孩子自身興趣愛好、年齡特點、身體狀況等，綜合考慮是否參加培訓或選擇哪種培訓項目，不盲目、不跟風，要隨時關注孩子身體情況，如有不適切勿勉強堅持；要選擇合規的培訓機構，看機構辦學許可和營業執照是否齊全，師資隊伍和課程教學是否規范，場地設施是否安全合格等，務必選擇正規機構，為孩子的身心健康多一份安全保障。

來源：微言教育

編輯：王筱

審核：范文 許南欣