近日，江蘇經貿職業技術學院以“五育潤心·沐光同行”為主題舉辦心理健康教育系列活動，圍繞生命體悟、朋輩互助、創意表達核心理念，通過沉浸式體驗與多元化實踐，吸引了近千名師生共同參與，構建起全員、全過程、全方位的心理育人新格局。

德育啟智，傳統文化浸潤心靈。學校創新融合中華優秀傳統文化與現代心理健康教育理念，以“融四季·赴心約”為主題開展節氣特色活動。通過自然節律觀察、節氣文化研習等形式，引導學生感悟生命與自然的和諧共生，培育珍惜當下、向陽而生的積極心態。

智育賦能，創新實踐激發潛能。學校舉辦心理文創作品征集活動，鼓勵學生將心理健康知識與校園文化相結合，創作出兼具藝術性與實用性的手繪明信片等作品。通過“智慧解謎”“心理知識問答”等環節，寓教于樂，幫助學生突破認知壁壘，深化對心理健康的科學理解。

體育強基，協作挑戰釋放壓力。學校設計心理素質拓展訓練，舉辦趣味心理運動會。精心設計的“無敵風火輪”“管道傳球”等團隊比賽項目，讓學生在協作中完成體能挑戰，通過具身化體驗調節情緒。活動現場氣氛熱烈，青春活力與拼搏精神交織，彰顯了運動育心的獨特價值。

美育養性，藝術表達療愈心靈。學校搭建“手繪心世界”繪畫展、心理漫畫征集等平臺，鼓勵學生以畫筆描繪內心圖景，抒發情緒，對自我成長進行深度探索。美育與心理健康教育有機融合，為培養學生樂觀品質開辟了新路徑。

勞育固本，實踐體驗感悟生命。學校舉辦“植愈工坊”“情緒流沙瓶”等特色活動，將勞動實踐與藝術療愈相結合。學生通過栽培綠植、創作流沙瓶，在動手實踐中感受生命成長的蓬勃力量。活動以沉浸式體驗引導學生關注當下、調節情緒，實現“以勞健心”的教育目標。