秋冬季是諾如病毒感染的高發季節。如何有效預防諾如病毒胃腸炎的發生和擴散？中國疾控中心針對個人和家庭、學校和托幼機構作出如下提示，一起來看——

個人和家庭

保持手部清潔。在餐前、便后、準備食物前和外出回家后，應遵循六步洗手法，使用肥皂和流動水至少洗手20秒，以有效預防包括諾如病毒急性胃腸炎在內的多種傳染病的傳播。

重視飲水衛生和食品安全。喝開水或者合格的瓶裝水，避免飲用未經處理的生水。食用蔬菜和水果時要洗凈；烹飪加工食品時要做到生熟分開，應使用不同的砧板、刀具及容器處理生熟食品，避免交叉污染；確保食物煮熟煮透，特別是貝類等海產品；外出就餐時，選擇衛生條件良好、信譽度高的餐廳。

諾如病毒感染者應居家隔離休息，以減少傳播風險。建議非住院患者居家隔離至癥狀消失后至少72小時，在此期間，患者應保持個人衛生，減少與他人的密切接觸，特別應避免烹飪做飯或照顧其他老人和兒童，應單獨用餐和休息。特殊崗位從業人員，如廚師和育嬰員等，應在糞便排毒結束后才能返崗。

做好清潔與消毒。做好居室的日常清潔和通風，高頻接觸的表面和衛生間等關鍵區域定期消毒；確保廚房和餐具的清潔，及時處理垃圾，保持整潔衛生。當家庭成員出現胃腸炎癥狀時，應對其排泄物和嘔吐物進行規范處理，并使用含氯消毒劑對污染的物品和表面進行徹底消毒。同時，對家中的高頻接觸點如門把手、衛生間等定時進行消毒。

保持健康生活方式。做到均衡飲食、充足睡眠和適度運動，增強身體抵抗力，預防被感染。

學校和幼托機構

加強健康管理與病例報告。托幼機構和學校應做好學生健康管理，嚴格落實晨（午）檢和因病缺勤登記查因；一旦發現急性胃腸炎疑似或確診病例，應立即通知校醫或家長，并對患者進行隔離；食堂和餐飲機構應強化因病缺勤統計工作，特別是對于廚師、保育員等關鍵崗位人員，若出現腹瀉、嘔吐、惡心等急性胃腸炎癥狀時，應立即暫停工作，及時就醫，杜絕帶病工作。

加強食品衛生安全。要保證食材采購、儲存、加工等環節的食品安全，避免生熟食品的交叉污染；食堂員工應嚴格遵守個人衛生規范，操作前后徹底洗手，穿戴清潔的工作服和帽子；做好食堂員工癥狀監測與感染者管理，確保食品衛生安全。

做好飲用水衛生安全。應定期對供水系統進行全面檢查和水質檢測，確保水質符合國家標準；選擇衛生合格的桶裝水，并確保飲用水在使用前燒開；定期清潔和消毒飲水設備，提高師生對飲水安全的意識，培養良好的飲水習慣，避免飲用未經處理的生水。

做好環境清潔與消毒。保持環境的清潔，定期使用含氯消毒劑對教室、食堂、衛生間、玩具、教具等高頻接觸表面進行消毒，使用消毒劑時應按照說明書正確配比和規范使用，現配現用。

規范處理嘔吐物。對于病例的嘔吐物和糞便，應由經過專業培訓的人員按照操作指引規范處理。重點消毒被嘔吐物、糞便等污染的環境物體表面、生活用品、食品加工工具和生活飲用水等。

開展宣傳教育。充分利用微信公眾號、視頻號、微信群、宣傳欄、致家長的信等方式，開展諾如病毒防控知識的宣傳教育，強調保持良好的手衛生習慣是預防諾如病毒感染的最簡單有效的措施。

強化應急處置能力建設。學校和托幼機構應建立以校長、園長為第一責任人的領導工作小組，制定諾如病毒防控方案及應急預案，做好處置物資的適當儲備，提高學校和托幼機構防控應對諾如病毒胃腸炎的能力，科學有效地做好各項防控工作。

來源 | 據中國疾控中心微信號