考研是一場(chǎng)信息戰(zhàn),更是一場(chǎng)時(shí)間戰(zhàn)。時(shí)間對(duì)于每一個(gè)考研人都無比重要,尤其于跨考、考數(shù)學(xué)、在職考研和備考時(shí)間比較晚的同學(xué)來說。面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù),很多人首先會(huì)想到怎么擠時(shí)間——壓縮睡覺的時(shí)間、壓縮吃飯的時(shí)間、壓縮休閑娛樂的時(shí)間舍棄其他的所以娛樂,
彼得?德魯克說:“不能管理時(shí)間,就什么都不能管理。”所謂時(shí)間管理,其實(shí)不是管理時(shí)間,而是管理自己,更準(zhǔn)確的說是管理自己的心和大腦。
考研是一場(chǎng)信息戰(zhàn),更是一場(chǎng)時(shí)間戰(zhàn)。時(shí)間對(duì)于每一個(gè)考研人都無比重要,尤其于跨考、考數(shù)學(xué)、在職考研和備考時(shí)間比較晚的同學(xué)來說。面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù),很多人首先會(huì)想到怎么擠時(shí)間——壓縮睡覺的時(shí)間、壓縮吃飯的時(shí)間、壓縮休閑娛樂的時(shí)間舍棄其他的所以娛樂,把一切學(xué)習(xí)以外的時(shí)間都?jí)嚎s到極致,好像就是管理時(shí)間的終極目標(biāo)。
其實(shí)不然,只要我們掌握正確的時(shí)間管理方法,便能做時(shí)間的主人,更高效的管理自己的學(xué)習(xí)生活。
01 先意識(shí)到浪費(fèi)的時(shí)間
在改變你的時(shí)間觀念前,先來分析一下你每天的時(shí)間都用到了什么地方,你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)很多時(shí)間都被浪費(fèi)掉了,不然就是做了一些無用功。
浪費(fèi)的時(shí)間當(dāng)然不可能被挽回,但好在意識(shí)到時(shí)間的重要性之后,我們對(duì)時(shí)間的把握程度就會(huì)有所改善,高效地利用時(shí)間不僅會(huì)讓每天的24小時(shí)顯得更長,同時(shí)復(fù)習(xí)也會(huì)更高效。
02 盡量屏蔽干擾,專注做完一件事情
大家會(huì)發(fā)現(xiàn),集中精力專注做一件事情時(shí)候,如果被打斷,注意力再次集中起來是需要花費(fèi)很多時(shí)間的,很難再順暢的繼續(xù)下去。
看整本的書,需要靜下心來,精力好時(shí)候就選擇嚴(yán)肅些的書,精力稍差就選擇輕松點(diǎn)的書,搭配著來不那么枯燥。
03 學(xué)會(huì)做計(jì)劃
提高效率最好的方法是做計(jì)劃,充分發(fā)揮意識(shí)的目的性、計(jì)劃性,主動(dòng)創(chuàng)造性。
可以專門準(zhǔn)備一個(gè)計(jì)劃本寫上自己的目標(biāo)任務(wù),同時(shí)將自己的事情劃分成為“緊急重要、緊急不重要、重要不緊急(如吃飯)、不重要不緊急”這4種程度。每天晚上檢查效果,內(nèi)心暗示做事情。
04 學(xué)會(huì)分類
要對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行選擇與歸類,在此基礎(chǔ)上再分層次識(shí)記。
首先是要敢于并善于對(duì)知識(shí)進(jìn)行取舍,盡量把握重點(diǎn),對(duì)非重點(diǎn)的知識(shí)要敢于忽略。因而要要學(xué)會(huì)按考綱要求進(jìn)行判斷與選擇。其次是分層次,可將經(jīng)過選擇而確定的知識(shí)劃分適當(dāng)層次,確定相應(yīng)的學(xué)習(xí)程序和識(shí)記要求。
05 要合理用腦
所謂合理,一是要交替復(fù)習(xí)不同性質(zhì)的課程,比如,專業(yè)課和英語交叉,數(shù)學(xué)與政治交叉,這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制,有利于記憶能力的增強(qiáng)與開發(fā);
二是在最佳時(shí)間識(shí)記,不要浪費(fèi)不必要的時(shí)間精力過度消耗,最好是安排在早晨、晚上臨睡前強(qiáng)化,具體根據(jù)自己的記憶高峰期來選擇溫習(xí)一天學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)。
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