每年高考放榜的日子，各種信息集中出爐

家長們的感慨頗多

仔細看看身邊的優秀學子

沒有逆襲傳奇，沒有狗血故事

有的是陽光的性格、溫暖的家庭環境

和持續不斷的努力

高分學子的成功之路似乎越來越相似

高考放榜之后，晨報記者第一時間趕到徐州理科高分學子牛志恒家中，記錄下這個帥氣男孩得知自己成績后的喜悅、感恩和經驗分享。

徐州牛志恒

開朗活潑，成績一直名列前茅

“高考考完后，

我給自己預測的成績是400分左右，

排名應該在全市前10，

現在能考到413分的確有點小意外……”

性格開朗、說話干凈利落的牛志恒見到記者的第一句話就是，“這次語文的分數的確超出了我的意料，我本以為只能考120分，沒想到考到了130分。但是數學的分數我還是不太滿意，我之前對過數學答案，基本上所有的答案都是正確的，我給自己預估的分數是185分，最后卻只考到了173分，有不少分是由于步驟問題和沒有簡化扣的分，實在是可惜了。”

牛志恒（右）和同學在一起。

從小學到高中，

牛志恒的學習成績一直排在年級前列。

活潑、熱情、待人誠懇

也是同學們對他最多的評價。

牛志恒告訴記者，“由于從小學到高中，我一直擔任班里的班干部，班長、團支書等等，班上的同學，在學習上遇到什么困難，都喜歡來找我，我對他們也是來者不拒。但是，也有些不太熟的同學認為我很高冷。”

對于學習，牛志恒一直都學得很輕松.

他說，“學習并不是要一味地刷題，

記憶和歸納總結更為重要。

我有一本記題本，

把經典題型或對我有幫助的題型都記錄下來，

然后沒事就拿出來翻看，這個對我幫助很大。”

喜歡足球,高三前一直在校隊

對于牛志恒來說，最大的業余愛好就是踢足球。

“之前我一直是我們學校足球隊的，

我最擅長踢中場。

高一的時候，我們球隊踢了第一名。

進入高三以后，我才漸漸從校隊退了下來，

但是我一有空也會和同學一起打打羽毛球，

用來鍛煉身體和放松心情。”

牛志恒（右）和初中老師、同學在一起。

除了運動之外，牛志恒還喜歡閱讀，“我從小就喜歡看各種書，尤其是文學類的書我最喜歡。僅高中三年我就讀了70多本小說及名家散文，進入高三后我并不是一味地在學習，閑暇時間我喜歡看小說，既能做到放松心態，有張有弛，又能為我的作文積累素材，我感覺挺好。”

父母從不強迫我做任何事

牛志恒的父母都是公司職員

也是他生活中的親密伙伴，

對他而言，日常的減壓最有效的方式就是

周末的時候和父母聊天、看電視。

“我的父母都非常尊重我的選擇，

一般不會強迫我做任何事情。”

父母出席他的成人儀式，全家人一起合影。

牛志恒的父母給他營造了一個非常寬松的家庭教育環境，“哪怕是我高三的時候，我父母也從來沒有強制我去學習。每到周末我放學回家，我會幫助爸爸媽媽一起做做飯，然后我們一家人會坐在沙發上聊聊天，看看電視，這些都讓我很愜意、很放松，有時候我們一家三口還會在一起打打羽毛球，使勁地發揮出我的體能和活力，這都會讓我身心愉悅。”

“這次我之所以考取了自己滿意的成績，

最大的原因還是有一個好的心態。

高考前我什么都沒多想，

只想著考完試后，我就可以好好歇歇了。”

牛志恒坦言，自己的確上過一些輔導班，都是對自己的學習起到查漏補缺的效果。“小的問題父母完全信任我，一般都是讓我自己做決定。比如說，上不上輔導班、上什么輔導班等，父母都是讓我自己選擇。但是大的方向和決斷他們會給我好的意見。”

徐州張璇

高分心得:準備充分，然后順其自然

中考時,張璇以銅山區的最好成績考入一中，

中考大市排名第九。

在2018年高考中，

她又取得文科398分的好成績。

在學習上，張璇有自己獨到的方法。

01

語文

課外閱讀非常重要，她十分看重基礎的積累和摘抄工作，也時常練筆。

2

數學

對于數學，她認為大量做題十分有幫助，特別是分專題訓練和錯題本的整理，反復回顧。

3

英語

英語要閱讀英文原版小說和報紙，培養較好的語感。

4

政治

政治重要的是要形成自己的知識體系，對所要背誦的內容有一個全面的理解和把握，才能做到胸有成竹。

5

歷史

歷史重要的是題感的培養，尤其是選擇題，在背誦牢固的基礎上進行適當的選擇題訓練十分重要。

6

心態準備

平時要保持良好的生活習慣和規律的作息，注意多給自己一些積極的心理暗示，就能對高三生活的起起伏伏保持一個平常的心態。

“準備充分，然后順其自然”非常有道理，畢竟任何事情都是有運氣的成分的，面對自己不能改變的事實，只要做好自己該做的一部分就可以了。

作息規律,充分自信

張璇特別強調，

在學習上一定要保持平常心態，

不要把高三最后一年的學習看成特殊的事，

同時要保持規律的作息，

對自己要充分自信。

學習之余她喜歡彈鋼琴、聽古典音樂，特別是肖邦的作品她是百聽不厭。看書也是張璇的一大愛好，同時也是她學習語文的方法之一。“我看得比較雜，什么都看。但是特別喜歡看白先勇的作品；但是到了高三，因為寫議論文比較多，所以開始看雜文選。”張璇說。

減壓方式:課間和同學聊天

張璇對很多事情都懷有好奇心，樂于與人溝通，能夠排解身邊朋友在生活中的煩惱和問題。張璇說，到高三最后復習的時候，她課間休息時最喜歡和同學一起聊天，因為這樣可以減輕心理的壓力。

張璇平時開朗而且幽默，具有極強的抗壓能力和心理承受能力，她感受力十分敏銳，情感細膩，同時做事考慮周全，善于集體合作，曾領導班級取得兩次藝術節大合唱冠軍。她關心時事，對新聞熱點有自己獨到的見解，并喜愛與同學探討時政。

報考方向，張璇表示，她之前參加了北京過外語大學的綜合評價錄取，當時是想把這所學校作為保底，現在希望能夠復旦大學。

采訪結束時間，張璇表示，她十分感謝自己的高三老師，無論是學習和生活上他們給了自己許多指導和鼓勵。

父母：注重學習習慣的培養

張璇父母均為銅山區大許鎮太山中學老師，

在學習上非常注重習慣的養成。

張璇爸爸表示，張璇的學習從不讓他們費心。

爸爸說：

她有自己的學習方法和計劃。即使到高考最后的復習階段，她的狀態也很輕松，一點也沒有壓力。

對于自主招生，她也積極參與，今年還參加了北京外國語大學的綜合評價面試。

對于張璇的興趣愛好，我們都保持支持態度。

張璇三四歲就開始學習鋼琴，當時我們在銅山區住，學習鋼琴的地方在市區，即使遇到惡劣的天氣，她都堅持去學琴，從沒有因為天氣或者自己的因素而缺課，也因為這樣的堅持鍛煉了孩子的意志力，無論遇到什么困難對她來說都不難事。

張璇從小就喜歡讀書，上小學后她的識字量就比同年齡的孩子多。

聽完徐州高分學子的經驗介紹

再來看看今年其他城市高分學子的成長故事

你會發現

多才多藝、富有主見、懂溝通情商高

這些孩子們在很多方面具有相似之處

南通袁夢

這么文靜的姑娘，原來是跆拳道黑帶

這是一個比較文靜的小姑娘，不善言辭，也可能是對成績比較激動，還沉浸在喜悅之中。這次，她的高考成績是434分！其中，語文133，數學189，英語107。因為小高考是4A ，加5分。

上完夜自修就去睡覺，從不熬夜

袁夢是通州高級中學高三（9）班的學生，該班是通州高級中學第二屆創新實驗班，她在班上是學習委員，也是2018年江蘇省普通高中省級三好學生。

袁夢中考就是通州區最高分，今年的三次模擬考試都是整個南通市的前十位。

袁夢覺得，她的學習方法就是，認真去學，心態要好，不能驕傲。

袁夢對自己的每日學習規劃都很好，上完夜自修就去睡覺，從不熬夜，她下夜自修的時間是夏天10點30分，冬天10點20分。

跆拳道黑帶，喜歡看書吹笛子

平時的愛好是吹笛子和跆拳道。作為跆拳道黑帶，她非常喜歡跆拳道給她的酣暢淋漓感覺。

袁夢還很喜歡讀書，在書籍閱讀方面，她什么書都讀，并不挑剔，雖然是理科生，但文科類的書，她也喜歡讀。傳統的書、西方的書，袁夢都喜歡看，最喜歡的書是《紅樓夢》。但平時學習太忙，所以有時顧不上讀課外書。

選清華大學領軍計劃名單，可降40分錄取

對于暑假里的規劃，袁夢就想去旅游，和好友們搞一些活動，因為這幾年的高中學習，她的社會交際比較欠缺，想在暑假里多多彌補。

目前，袁夢已經入選清華大學領軍計劃名單，可降40分錄取，盡管降分對她沒有什么實際意義。

至于大學選擇什么樣的專業，袁夢表示還沒有定下來。她比較喜歡工科，比較喜歡經濟管理專業。

泰州唐佳琪

學習遇上“攔路虎”，一定要問出個所以然

“我特別喜歡‘天道酬勤’這四個字。”唐佳琪說這是一個學姐送她的。3年奮斗，她始終堅持，并奉其為座右銘，“我一直堅信只要努力，一定會有所回報。”

從小到大，佳琪一直學得比較輕松。“抓好課堂，緊跟老師。老師講的每一個知識點都要吃透，然后自我消化，形成體系，歸納總結，活學活用。”佳琪不大喜歡題海戰術，比如數學，她的錯題集這樣整理，“按不同題型歸類”，做一條精一條會一類。

學習外，她是典型的樂天派，班級人緣忒好。這不，得知她考了第一，同學們左一個“小胖”，右一個“小胖”送祝福。原來，這是她在班級中的昵稱，萌萌噠！

“說話溫溫柔柔的，非常善于和人溝通，有主見有個性。”班主任桂林說，唐佳琪的學習很有規劃性，條理清晰，重點突出。特別值得一提的是其專注力，不管語文還是數學，一旦遇上“攔路虎”，不問出個所以然決不罷休。

學習累了咋辦？唐佳琪要么聽輕音樂，要么拿過吉他，自彈自唱一曲。興致若高，畫幅素描也成。小透露下，她那素描可是10級水準哈。

泰州朱詩潤

學習效率高，拉丁舞跳得非常棒

，同班同學毫不吝嗇贊美之詞，“東哥（昵稱）的目標一直是北大，格局大呢。”

打小，朱詩潤就是“別人家的孩子”。熱心、有能力不說，學習更是杠杠的。“適合自己才是最好的。”朱詩潤覺得學習方法各有不同，她側重思考，從不刷題，“課堂一定要抓好，課后勤思考。”比如數學，一直是她的強項，“典型題一定要啃得透透的，力求一題多解；用發散性思維將同一類題目歸納總結到一處，做到日清周結月復習。”

“這孩子心態好，從容淡定。”班主任王敏說印象中，朱詩潤的學習效率非常高，專注，沉下心后外界很難干擾到她，“人緣爆棚，老師同學都喜歡她。”

告訴你們喲，朱詩潤跳舞非常棒，拉丁喲，熱情洋溢，舞動全場！

南京陶雨晴

清華大學來通知了，

她才知道自己考了 415 分

“我還以為 8 點才能查分呢 ……”6月24 日，南京市第二十九中高三（4）班女孩陶雨晴告訴記者，之前網上一直說8點才能查分，她就一直在等，直到吃晚飯時接到老師電話，說清華大學來“要人”了，讓她趕快查分，這才得知自己考出了415 分、雙 A+ 的成績，非常“淡定”。

陶雨晴高考語文成績是 128+34 分，數學 138 分，英語 112 分，屬于不偏科、均衡發展的學生。她告訴記者，語文學習的最大心得就是自己會研究每篇閱讀理解的解析，筆記本里記滿了散文、記敘文、議論文等等文章類型的解題思路，“我還喜歡看課外書，高中三年就靠看書解壓了，手機看太多會耗神，喜歡明清小品文《菜根譚》還有詩歌等等。”

陶雨晴強調，做題一定要多研究解析，“不僅要知道是這個答案，還要知道為什么是它，最重要的是思維方式，并學會融會貫通。”

“我沒時間上輔導班。” 陶雨晴笑著說，爸爸媽媽一直沒有過多地管束自己，家里環境很輕松自由。她除了看書，平時還喜歡彈鋼琴，“小時候會上一些英語班，比較喜歡英語，所以底子還不錯，到了高中還會堅持看一些英文報刊。”

談及之后會選擇哪所高校以及什么專業，陶雨晴表示，雖然清華大學打來了電話，但自己還沒有考慮好，" 會和家人一起商量，但專業應該是金融方向。"

南京朱婧涵

美女學生會主席，時間管理有一套

6 月 24 日下午，南京師范大學附屬中學的才女朱婧涵得知自己高考成績是 420 分后，笑著告訴記者，“挺驚訝的，對這個成績很滿意。”

朱婧涵高考語文123分，數學 146+40 分，英語 106 分，小高考加 5 分，物理、化學雙A+。她表示，平時在班里成績并不是那種非常拔尖的，“高考前最后一周的自習還是挺有效果的，我的同桌當時跟我分享了一個管理時間的小妙招，就是在本子上寫下每天的安排，精確到分針的那種。這樣學習起來特別有效率！”

朱婧涵擔任南師附中學生會主席一職，也要經常組織、參與各種活動，雖然忙碌，她卻享受其中，這也是她人緣好的原因。“我主持過我們學校的合唱節、剛結束的畢業典禮也是我主持的。”

雖然這一定程度上占用了一些學習時間，但朱婧涵表示很喜歡挑戰自己，當學生會主席幾年來的這些經歷，都是她積累的財富。“我還很喜歡彈琵琶，雖然只系統學了六年，但是一直沒有丟棄，當做興趣愛好發展了。”作為學生會主席，她本身也是多才多藝。

是否已有心儀的學校？朱婧涵說，“我目前還在北大和清華這兩所學校之間糾結。雖然我是理科生，但我一直很喜歡北大；清華的話，我也想去填報一些理科的基礎學科專業。專業方面我希望去選擇大類的專業，進校后學好基礎將來再細分專業。”

無錫張寧寧

馬甲線美女，

她的漫畫印在了學校練習本封面上

“414 分，還是有點意外的！”6月24日下午，江蘇省天一中學高三（4）班張寧寧從微信公眾號上查到了自己的分數，語文 141+30 分，數學 127 分，英語 111 分，歷史 A，政治 A+，小高考 +5 分，總分 414 分，“一模、二模成績一般，沒想到高考能這么高，對自己這次的成績還算是滿意的。”

外表秀氣、文靜的張寧寧說：“我的外表比較有迷惑性，我不是那種乖乖女，我有馬甲線、還能做十多個引體向上。”據張寧寧說，初中的時候她就發現了自己的運動天賦，學校運動會主力而且從不缺席，偶然跟著網上視頻開始學習，她很快就發現自己有了馬甲線，體育課上男生做的引體向上，她嘗試了一下，居然一口氣做了十多個。

除了運動達人，張寧寧還是學校有名的“小畫家”，得過省里畫畫比賽一等獎，就連天一中學練習本封面上的漫畫很多都是出自她的手。她喜歡唱歌，是校園十佳歌手；喜歡彈鋼琴、做義工等等。怎么會有那么多的興趣愛好？張寧寧笑著稱自己是男孩子性格，什么都想嘗試一下，高考完了之后，健身、旅游、鋼琴等等，這些都可以常態化起來啦。

被問到自己學習的秘訣，張寧寧說：“學習不能有抗拒的心理，要有投入的感覺。”

她坦言自己學習也沒啥特別的方法，就是做好筆記，有疑問的地方及時解決，另外根據自己的實際情況做適當拓展和提高。而對于將來想報考的大學、專業和未來的職業規劃，張寧寧表示自己還要好好想一想，畢竟自己想嘗試的還有好多。

給每一位努力的高考學子比心

綜合江海晚報、微泰州、現代快報