隨著開學(xué)日益臨近，暑假的“余額”所剩無幾，經(jīng)歷研學(xué)、旅游等一系列假期活動后，不少一度熱門的景點(diǎn)等也開始趨于平靜。不過，市區(qū)不少健身房里依舊有很多學(xué)生的身影，記者了解到，很多初二學(xué)生的家長，為了讓孩子能在體育中考中取得好成績，專門在健身房進(jìn)行“體育補(bǔ)習(xí)”。那么，健身房的“補(bǔ)習(xí)課”主要有哪些，家長是否有必要斥資送孩子去健身房“補(bǔ)習(xí)”？對此，記者進(jìn)行了采訪——

送孩子去健身房“補(bǔ)習(xí)”的家長還挺多

都是“希望孩子體育中考拿滿分”

今年暑假開始一周后，市民鞏女士就把即將升入初三的兒子送到健身房進(jìn)行鍛煉，并且專門購買了“中考體育訓(xùn)練”的課程，選擇的是一對一的方式。

談到這事，鞏女士坦言，自己的兒子體型較胖，送到健身房鍛煉一方面是為了充實(shí)孩子的假期生活，這樣除了學(xué)習(xí)和旅游之外，也能多一個選擇；更重要的是比較擔(dān)心孩子明年的體育中考分?jǐn)?shù)。

“和中考的科目試卷相比，體育中考只要認(rèn)真學(xué)習(xí)，拿滿分還是能做到的，孩子目前的體考表現(xiàn)并不是很好，所以我挺焦慮。”鞏女士告訴記者，“一旦由于體考方面失分，導(dǎo)致中考總分不理想的話，那真是太可惜了。所以放假前，我就物色了離家不遠(yuǎn)的一所健身房，并且購買了專門的體育中考課程。”

鞏女士告訴記者，她對于此類課程還是比較滿意的，“教練針對孩子體型較胖的情況，專門設(shè)計(jì)了一些課程，其中包括立定跳遠(yuǎn)、引體向上等，這些都是體育中考里的項(xiàng)目。并且，每堂課都會帶著孩子進(jìn)行熱身和運(yùn)動后的放松，訓(xùn)練期間也會多次提醒孩子注意安全和注意運(yùn)動姿勢。同時還提醒孩子不能碰健身房里大型健身器械，以免受傷。我覺得孩子經(jīng)過一段時間鍛煉下來，還是有一定提高的。雖然課費(fèi)不低，但我覺得還是值得的。”

鞏女士表示，像她這樣在假期里送孩子去健身房專門“補(bǔ)習(xí)中考”的家長并不在少數(shù)，身邊就有2位朋友的孩子也在其他健身房進(jìn)行類似的“補(bǔ)習(xí)”。

不少健身房都有相應(yīng)課程

暑假“補(bǔ)習(xí)”的學(xué)生數(shù)量明顯增多

記者隨機(jī)挑選了幾家市區(qū)的健身房進(jìn)行了咨詢，其中有不少健身房表示都有專門針對孩子體能、體育中考的相應(yīng)課程，少數(shù)健身房則表示，雖然沒有現(xiàn)成的課程，但可以把孩子帶來，現(xiàn)場根據(jù)具體情況進(jìn)行課程安排。

一家健身房的工作人員告訴記者，關(guān)于中考體育專門的課程，并不是這兩年才開始興起的，其實(shí)早幾年就開始有了。，“平時的客人基本都是成年人，但每年的寒暑假期間，健身房訓(xùn)練的學(xué)生就會明顯增多，而且在每年的體育中考前兩個月左右，也會有家長帶孩子來咨詢，希望能突擊‘補(bǔ)習(xí)’一下。”

“據(jù)我所知，一些同行健身房也會有相應(yīng)的學(xué)生課程，通常來說，不少家長都會帶孩子來上一節(jié)體驗(yàn)課，然后再決定是一對多、還是一對一，不同的課程和授課方式，價格也相應(yīng)不同。”這位工作人員告訴記者，“有讓孩子進(jìn)行體能訓(xùn)練的，也有讓孩子專門訓(xùn)練特定項(xiàng)目，比如引體向上的，都是為了孩子體育中考能取得好成績。”　　

我市中考總分為28分

不同項(xiàng)目的分值也各有不同

按照2023年我市體育中考標(biāo)準(zhǔn)來看，目前體育中考的總分為28分。除了長跑免考外，其他項(xiàng)目分值、標(biāo)準(zhǔn)和測試規(guī)則不變，籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球、立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球等項(xiàng)目仍采用智能儀器測試。其中， 試總分28分，由平時成績和現(xiàn)場測試兩部分組成。平時成績6分，初一、初二各3分，其中《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評定2分、運(yùn)動愛好評價1分；現(xiàn)場測試22分。考試成績計(jì)入初中學(xué)業(yè)水平考試總分。

現(xiàn)場測試環(huán)節(jié)中，每一位考生每人須測試3項(xiàng)，并在一個單元內(nèi)完成考試。除了第一類800米/1000米免考之外，第二、三、四類均為選考項(xiàng)目。具體包括：第二類  （6分）  單杠、雙杠、支撐跳躍、技巧、武術(shù)；第三類（7分）： 籃球運(yùn)球、排球傳墊球、足球運(yùn)球、乒乓球推攻球；第四類：（9分）擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)、50米游泳、男生引體向上/女生1分鐘仰臥起坐。

健身房“補(bǔ)習(xí)”是否有必要？

專業(yè)體育老師：正常情況遵循課程即可

從中考的細(xì)則劃分來看，各項(xiàng)目的方式各有不同，那么，根據(jù)自身不足去健身房“補(bǔ)習(xí)”是否有必要？記者隨后咨詢了幾位資深體育老師，他們的觀點(diǎn)基本一致：體重指數(shù)正常的同學(xué)，其實(shí)并不用專門去健身房進(jìn)行訓(xùn)練。

“體育鍛煉，應(yīng)該是一個始終貫穿于學(xué)生生活中的長期行為，如果忽視平時的鍛煉，僅僅通過假期或者考前突擊的話，很難保證取得好成績。”任教于市區(qū)一所初中的體育老師告訴記者，“近年來，家長對于體育中考的關(guān)注度明顯提高，但有一個明顯的誤區(qū)，不少家長都是等孩子到了初三才開始重視體育中考。”

“從家長的個人行為來說，讓孩子去健身房鍛煉鍛煉，充實(shí)暑假生活，這點(diǎn)無可厚非。但對于體重指數(shù)正常的同學(xué)，只要平時能認(rèn)真跟著學(xué)校的安排課程進(jìn)行學(xué)習(xí)鍛煉，通常來說都能在體育中考中取得一個好成績。但如果是體重超標(biāo)很多的特殊同學(xué)，那么進(jìn)行一定的體能訓(xùn)練就很有必要，主要以有氧運(yùn)動為主。，比如跑步、有氧操等運(yùn)動，或者在戶外進(jìn)行30分鐘以上的持續(xù)有氧運(yùn)動。”他告訴記者，“并且不同的學(xué)校也會布置相應(yīng)的假期體育作業(yè)，比如專門針對中考立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的練習(xí)，比如深蹲、單腳跳和雙腳跳等，這些項(xiàng)目也能幫助學(xué)生很好地進(jìn)行訓(xùn)練。”

除了在家里鍛煉或前往健身房，不少體育老師也建議有條件的同學(xué)可以在家附近“就地取材”進(jìn)行鍛煉。“其實(shí)在非上學(xué)日時，在家附近的公園、體育館等場所，利用碎片時間進(jìn)行鍛煉，效果也是非常好的。歸根結(jié)底，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，不僅會對體育中考有很大幫助，而且對自己來說也是一件受益終身的好事。”