教師職業(yè)是特殊的，和其他職業(yè)相比，來不得半點懈怠和虛假。

當老師全身心投入到教學(xué)教務(wù)上，全方位為學(xué)生和家長提供關(guān)懷和幫助時，往往忽略了自己的身體健康狀況。

我想對每一位老師說：請好好愛自己！未來和疾病，我們真的不知道哪一個先到。

杭州市西湖區(qū)豐潭中學(xué)初一新生在廣播操比賽中結(jié)束了開學(xué)教育，初一（7）班學(xué)生因動作到位、隊列整齊，贏得了年級第一。

此時此刻，應(yīng)該高興的全班學(xué)生卻陷入了悲痛之中。迎接他們的班主任郭起月老師，始終沒有走進教室。

傳來的消息，令學(xué)生們難以相信——班主任郭起月老師因重病在8月31日開學(xué)前一晚離世。

1

離世前一條朋友圈寫出了老師的忙與累

7月中旬，郭老師身體已經(jīng)明顯不適，但她并未在意，依然投身工作當中，一邊參加教師培訓(xùn)，一邊家訪。當時她發(fā)了這樣一則朋友圈：

“每天早上6點起床，做好早飯，喊父子倆起床，吃好早飯，陪兒子讀英語，然后出門培訓(xùn)，中午培訓(xùn)休息時間家訪，家訪然后繼續(xù)回來培訓(xùn)，輪到值日要做好后勤保障，寫通訊稿。回到家時爾（而）給家里親戚小朋友輔導(dǎo)，時爾（而）送小朋友上培訓(xùn)班，還要陪運動，陪做手工，給小朋友洗澡，親子閱讀等等。昨天晚上在流鼻血中醒來，這是在警告我要悠著點嗎（三個捂臉表情）。”

正是這條朋友圈，讓同事們、家人還有學(xué)生家長感到無比痛惜。

“為了我們，老師真的很拼”

“郭老師剛來時，我們班是年級里成績最差的，她教的兩年，英語成績莫名其妙全年級第一了，很神奇，我們也不知道她用了什么辦法。”

郭老師的班之所以能在廣播操比賽中獲年級第一，被體育老師多次表揚，是因為她的班級從8月1日開始，在群里視頻打卡，完成廣播操自學(xué)任務(wù)，一直堅持到了開學(xué)。

郭老師是班主任，從早上7點到晚上6點，除了上課時間，她都陪著學(xué)生。

做家訪、跟家長聯(lián)絡(luò)交流孩子狀況、對所有學(xué)生一視同仁、不讓一個孩子掉隊，帶動整個班級的氛圍積極向上……她的工作總是如此細致，她帶過的班，家長們對她的成績無一不認可。

與郭老師共事多年，搭班5年的豐潭中學(xué)數(shù)學(xué)老師劉爽說：

郭老師特別關(guān)注基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生，午休、放學(xué)后，堅持給基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生補課。

初中生班主任，面對的是青春期的孩子，不光給予學(xué)習上的幫助，生活上，郭老師也像媽媽一樣關(guān)心每一個孩子。

郭老師的同事說：

郭老師一般不請假，上個學(xué)期唯一一次請了半天假，也是趁著沒課帶兒子看病。

偶爾身體不適、趴在桌上休息，郭老師也沒有表現(xiàn)出有多少難受，而是輕描淡寫地說“晚上沒睡好”或是“飯吃得太快了”，“胃有點不舒服”。

老師這樣評價她：

衣食儉樸，為人不矯揉造作，從不愿意麻煩別人，任何事情習慣自己扛著，所以沒有人想到她患病如此嚴重。

7月15日后接連幾日的大中午，學(xué)校保安總能看到風塵仆仆的郭老師，騎著小電驢出現(xiàn)在學(xué)校門口，來校集中約談新初一家長。

也就是在這時，郭老師感覺到身體的不適，八月初入院檢查后確診為胃癌晚期，在短短一個月內(nèi)病情持續(xù)惡化。

2

身為老師，真的很不易

外行人可能認為，教育教學(xué)，不是腦力勞動嗎，能有多辛苦呢？其實，現(xiàn)在的教育，已經(jīng)從某種程度上說，不僅僅是腦力勞動，還是一種體力活。這些體力活包括：

無窮盡的值班

在有些學(xué)校，除了白天的上課、早間值班、中午值班、晚放學(xué)值班和課間值班，晚上也是需要坐班的。

現(xiàn)在有很多學(xué)校實行所謂的無縫隙管理，即把學(xué)生無時無刻不在教師的監(jiān)控之下。因此學(xué)校規(guī)定，教師放學(xué)不準回家，需要待在學(xué)校里值班。

上課也是體力的巨大付出

教師上課是站著的，而站立時間太長也是體力的巨大付出，并且，站立的同時還要講課，這也是體力付出。

處理一些違紀事件或者突發(fā)事件也需要付出體力

尤其是初高中老師，經(jīng)常接到上課老師的短信：某某某又跑了。即使周末在家里，也經(jīng)常接到學(xué)生家長的電話，要求幫助尋找不知道跑到哪里去的孩子。

除此之外，還有些精神上的壓力，比如評比。

各種各樣、各個級別的評比使得教師們疲于應(yīng)付，完成的質(zhì)量也肯定參差不齊。完成任務(wù)成了很多參評教師的目標。主要的評比主要有優(yōu)質(zhì)課評比、各種榮譽評比、班級和學(xué)科教學(xué)成績的評比、班級管理成績的評比等。

還有學(xué)生成績，或稱分數(shù)，是教師精神壓力的主要來源，尤其是初中老師。

現(xiàn)在的家長們都知道，中考比高考重要。這是因為，一旦孩子考不上高中，就意味著他們求學(xué)之路的阻斷。這個時候，他們年齡尚小，整天待在家里和就業(yè)都不可能，從而會成為家庭的重大負擔。

而一旦考上高中，即使高考考得不好，無非上一個普遍的學(xué)校。退一萬步說，高中畢業(yè)，即使無處可去，也已經(jīng)成年，可以就業(yè)了。

所以，中考，已經(jīng)綁架了學(xué)校、教師和學(xué)生。由于沒有更好的考核教師的方式，所以學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也樂于把教學(xué)成績作為管理的唯一的手段。這也大大助推了考試分數(shù)對于教師工作的影響，而使得它成為教師的唯一追求和目標。

一項調(diào)查顯示，有33％的教師認為升學(xué)壓力是老師最大的心病；24％的教師認為學(xué)生考試成績不理想是生活中最大的挫折。

“很多教師‘輕傷不下火線’，乃至累倒在工作崗位上，還有一個原因就是半道上根本無法撂下挑子。”

3

班主任一天工作常態(tài)

事實上，班主任的工作難度之大，是一般管理工作不能比的。學(xué)生不具備較高的自控力，需要班主任布置具體的任務(wù)，班主任還需要每天了解班級動態(tài)，以下8點是每位班主任一天的常態(tài)：

班主任常態(tài)

1、每天清晨上課前先走進教室，了解班中學(xué)生的到課情況，了解課外回家作業(yè)的完成情況，指導(dǎo)早到學(xué)生的學(xué)習安排與有序活動。

2、每天表揚三位或三位以上作業(yè)認真的學(xué)生，好以點帶面，讓學(xué)生有羨慕，有驕傲，有方向，有努力。

3、每天能認真地與兩位學(xué)生交流，談學(xué)生個人情況或了解班中實情，使增進了解，處理班級事務(wù)有針對性。

4、每天關(guān)注喜歡看課外書的同學(xué)，并參與其中，至少逗留在一位或幾位同學(xué)的身邊，一起看上五分到十分鐘的課外書，默默中培養(yǎng)習慣，關(guān)注中培養(yǎng)認真，參與中激發(fā)興趣。

5、每天中午巡視學(xué)生的就餐情況，保證就餐文明，使每個學(xué)生盡量吃好。

6、每天鼓勵一位有進步的學(xué)生，不管是學(xué)習方面，還是生活方面。

7、每天放學(xué)檢查學(xué)生的課桌，促進學(xué)生學(xué)會收拾自己的東西，學(xué)習用品不丟三落四，并養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的習慣。

8、每天重復(fù)一句話：心中有集體努力靠自己，全班同學(xué)一個也不落下。

4

那些超人老師，其實早已遍體鱗傷！

其他行業(yè)的人總是羨慕老師有寒暑假，總認為老師每天上幾節(jié)課很輕松，甚至還有一些人指責老師“上課不講下課講”！

今天我只想說說老師的工作時間！

中國教育科學(xué)研究院教師發(fā)展研究中心對中小學(xué)教師工作量的研究調(diào)查顯示，我國中小學(xué)教師普遍超負荷運轉(zhuǎn)。

從上圖數(shù)據(jù)可知，中小學(xué)老師平均每周工作時間達到52.5小時，遠超勞動法規(guī)定的40小時/周。其中，在校工作時間為44小時/周，而工作日晚上和周末加班為平均8個小時/周。

現(xiàn)實中，我國大部分縣城中學(xué)多是寄宿制學(xué)校，有早晚自習，周六周日上課是常態(tài)，老師的周工作時間遠遠超過52.5小時！

如果你是高中老師，又擔任班主任工作，恭喜你，你每天過的都會非常充實：

早上五點起床，穿衣洗臉，然后匆匆忙忙趕到學(xué)校，五點半進班，五點五十和學(xué)生一起跑早操，六點十分進班查看學(xué)生，然后早飯，七點四十進班督促學(xué)生讀書，中午十二點五十進班查看學(xué)生，下午五點十五進班看學(xué)生，晚上六點四十進班看學(xué)生到七點四十，九點五十進寢室查寢，值班到十點半，到家十點四十五。中間還要正常備課，做課件，上課，改作業(yè)，教研，開會，處理學(xué)生的事。

日復(fù)一日，周而復(fù)始，沒有星期天，一月放假一天半！

由于長年累月的超負荷工作，近80%的教師反映工作壓力大，患有慢性咽炎、神經(jīng)衰弱、頸椎增生等職業(yè)病，并得不到及時治療！令人唏噓的是，多數(shù)班主任老師更是處于亞健康狀態(tài)！

在一項針對中學(xué)教師的調(diào)查中表明，并不是年齡越大的教師疾病就越多——36～45歲，成為了教師患病人數(shù)最多的群體。學(xué)校的中流砥柱，家庭的責任擔當，中年老師的辛苦，此時顯露得更加明顯。

5

一曲悲歌，用生命教書！

楚天都市報消息，9月15日，星期六，下午4點52分，孝昌縣第一高級中學(xué)物理教師彭東平在連續(xù)上了四節(jié)課時突然發(fā)病倒在講臺上，經(jīng)搶救無效去世，年僅44歲。

老師猝死在工作崗位，已屢見不鮮：

2015年3月25日上午,中牟縣外國語學(xué)校初三班主任李軍勝因病猝然離世，年僅36歲。在離世前,心口疼痛的他還在堅持給學(xué)生們上課。

2016年1月14日，泰興濟川中學(xué)，36歲的吳萍老師在監(jiān)考中死去，等到交卷結(jié)束，才被人發(fā)現(xiàn)。

2017年11月17日晚7時許，揚州市寶應(yīng)縣實驗初中西校區(qū)年級部主任、初一(28)班班主任、英語老師簡高峰猝死在下班途中，時年41歲。

2018年4月25日中午，河南省商城縣觀廟高中高三班主任李永鋒查班時，突發(fā)心梗去世。校長鄢照學(xué)介紹道，“20多天以前，李老師曾在家里突然暈倒過一次，當時在縣醫(yī)院檢查，也沒檢查出結(jié)果。我們就建議李永鋒去武漢或者合肥大一點的醫(yī)院做體檢，但李永鋒老師卻說還有40多天學(xué)生們就高考，高考結(jié)束后再去檢查，沒想到悲劇突然發(fā)生。”

校園里的歲月靜好，只不過是老師在替我們負重前行。

6

鼓勵老師長期帶病上課是一種教育的短視

前日，給鄰居聊天，說起我的一個朋友，經(jīng)常頭痛，厲害了，就吃些口服藥。大家都勸他上醫(yī)院檢查檢查，可他一直堅持上課，到放暑假才去住院，診斷為膠質(zhì)瘤，又轉(zhuǎn)到北京醫(yī)院作的開顱手術(shù)。

鄰家老太是個直性子，張口就說：

“你們老師真是摳門到家了，不舍得吃穿就算了，有病都不舍得看，非得把小病熬成大病才住院！身體是革命的本錢，沒有健康，一切都是零……”

自持伶牙俐齒的我，竟一時無語。

事后想想，之所以有這么多老師帶病堅持上課,除了自己有強烈的責任心外，很大程度上源自我們對教育的一貫宣傳——“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”。

領(lǐng)導(dǎo)總是在講：既然選擇了當老師，就要有奉獻精神,燃燒自己成就他人。

這種奉獻當然很高貴,但前提是必須保證自身的健康,鼓勵老師長期帶病上課是一種教育的短視。

然而,現(xiàn)實中我們發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象是那么普及,而且是那么備受領(lǐng)導(dǎo)、家長、媒體歡迎！且不說教育部門樹立的“師德楷模”無不是一些拖著重病或傷殘的身軀長期堅持在一線授課的老師,就是在我們身邊,也出現(xiàn)了好多老師帶病上課,打著吊瓶上課的情況,此類事情舉不勝舉。

這個教師名叫張清華，是濮陽油田實驗學(xué)校九年級（8）班班主任，承擔著4個畢業(yè)班的政治課教學(xué)任務(wù)。

2018年5月18日，張清華因糞石掉入闌尾引發(fā)炎癥，腹部疼痛不止。

濮陽市油田總醫(yī)院大夫建議張清華立即住院，接受手術(shù)治療，被她婉言謝絕。

“做了手術(shù)，好幾天都不能下樓，更不能出門活動。再有一個多月，我教的210多名學(xué)生就要中考了，我不能因為手術(shù)耽擱學(xué)生沖刺階段最關(guān)鍵的復(fù)習。”

張清華打了個比方，“就像小麥眼看就要成熟了，要是農(nóng)民撒手不管，那大半年的辛苦就得前功盡棄！”

張老師這種無私奉獻精神的確讓人感動,但木易卻認為不應(yīng)該贊揚,更不應(yīng)該大力提倡！老師有病了就該治病,課可以由其他老師代替。就算空兩節(jié)課,學(xué)生就落下學(xué)業(yè)了嗎?教育不應(yīng)該是最人性化的嗎?

“敬業(yè)”二字，固然是教師的職責，但“敬業(yè)”等同于“犧牲”自我乃至“犧牲”家人嗎？教育事業(yè)是殉道者的事業(yè)嗎？

其實，我們沒必要把老師過度神化,教書育人也只是我們養(yǎng)家糊口的一種職業(yè)。如果長期透支自身的健康，既是對教育良性發(fā)展的傷害，也是對家人的傷害！

試想，沒有健康的老師，如何培養(yǎng)出茁壯成長的學(xué)生？如何擔當起繁雜的教育教學(xué)工作？

7

透支的健康應(yīng)該由誰埋單？

聽過好多人感慨：中年男人不如狗！老師概莫能外！

深有同感！上有老下有小，工作、生活的擔子都壓在雙肩，不敢有絲毫懈怠，唯有拼命工作才能讓家人過上體面生活！

可是，無數(shù)事實證明：你不過是單位的一棵草，卻是家里的一塊寶！工作離了誰都照樣運轉(zhuǎn)，家庭離了你卻會陷入深淵！

馮芳弟，海南省海口市瓊山中學(xué)教師，擔任高中部數(shù)學(xué)課教學(xué)及班主任。2011年11月15日晚，馮芳弟任教的兩個班級進行測驗考試。結(jié)束后，馮芳弟回到家中連夜加班改完兩班試卷并寫好成績分析，次日早上同事發(fā)現(xiàn)其在家中死亡。

更讓人痛心的是海口市人社局《不予認定工傷決定書》（簡稱223-1號工傷決定），認為晚上進行考試不是學(xué)校安排的活動，學(xué)校也沒有要求老師當天必須批改完作業(yè)或試卷的規(guī)定，馮芳弟發(fā)病不是工作時間，也不在工作崗位上，決定不認定為工傷或視為工傷。

家屬經(jīng)過六年漫長的申請復(fù)議，行政訴訟，終于在2017年11月29日，最高人民法院裁定：在家中加班猝死應(yīng)認定為工傷。

但愿，彭東平老師能被有關(guān)部門認定為工傷，雖然無法抹平家屬失去親人的痛苦，但至少在經(jīng)濟上能對家屬作些補償！

一個老師即使再有才華，如果沒有一個健康的身心，沒有充沛的體力，最終也無法實現(xiàn)自己桃李滿天下的理想。

善待自己，實際上也是對家庭、單位、學(xué)生最大的負責！

拿健康做一場人生的豪賭，最終將由自己或親人埋單！

教師的工資水平其實普遍不高，回到家里一樣上有老小有小，不要只看見為人師表的端莊得體，背后的煩惱請多體諒。

不要只看到教師每年寒暑兩個假期，卻忽略工作強度有多大，久站造成的靜脈曲張、寫板書導(dǎo)致的肩周炎、批改作業(yè)累得腰肌勞損和頸椎病、升學(xué)和管理班級的壓力影響了內(nèi)分泌；

不要只盯著媒體報道的負面消息，有學(xué)生被老師批評后跳樓，幼兒園老師虐待孩子，老師補課斂財，節(jié)日收取家長賄賂等惡性事件。這些事情肯定有，但我們不應(yīng)該以點概面，把偶然的幾個不專業(yè)、不敬業(yè)的教師表現(xiàn)認定成整個教師隊伍的腐敗。

謹以此文愿天下所有教師，珍惜身體、健康生活、快樂工作！

寫在最后：

教育事業(yè)，已經(jīng)融化在老師的血液里，溫暖著學(xué)生，卻冷落了自己。期待社會和教育主管部門去滋補這個群體！

“敬業(yè)”二字，固然是教師的職責，但“敬業(yè)”等同于“犧牲”自我乃至“犧牲”家人嗎？教育事業(yè)是殉道者的事業(yè)嗎？