新學(xué)期，新希望，承載著新的夢想。為了讓學(xué)生盡快收心適應(yīng)校園生活，以穩(wěn)定的情緒、積極的態(tài)度迎接新學(xué)期，9月1日學(xué)生報到當(dāng)天，鎮(zhèn)江市實驗小學(xué)在全校分低高年級開展了以“潤心賦能 向陽而生”為大主題的心理班會活動。心理健康教育主題班會旨在引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整狀態(tài)、尋找目標(biāo)、樹立自信，積極地投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中來。

二、三年級：“新學(xué)期 ‘心’開始”

二、三年級各班根據(jù)孩子的身心特點開展主題為“新學(xué)期‘心’開始”的心理健康教育第一課，圍繞“認(rèn)識基礎(chǔ)情緒”“了解自我”“人際交往”等方面開展豐富多彩的活動。在心理調(diào)適活動環(huán)節(jié)中，同學(xué)們在認(rèn)識自我基礎(chǔ)上，找到自己的優(yōu)點，積極繪制手掌圖，在手指上寫出自己的閃光點，向新學(xué)期大聲說“你好！”用積極樂觀的心態(tài)迎接新學(xué)期。

圍繞各個話題，實小娃們在班級內(nèi)開展了交流、匯報。在交流中大家懂得了如何應(yīng)對新學(xué)期里的轉(zhuǎn)變與挑戰(zhàn)；在游戲中同學(xué)們收拾了心情，以積極陽光的心態(tài)面對新學(xué)期的校園生活。

四、五、六年級 ：“‘心’花綻放 向陽生長”

四、五、六年級無論是從學(xué)業(yè)難度還是學(xué)生身心的發(fā)展方面，都有了明顯的變化。所以開學(xué)第一堂心理健康教育班會課主要圍繞“新學(xué)期新目標(biāo)”“小學(xué)生心理問題”“保持陽光心態(tài)”和“收拾心情 告別暑假”等方面對學(xué)生進(jìn)行心理健康知識宣傳。

班會中，許多同學(xué)分享了自己新學(xué)期的打算，并制定了適合自己的計劃。老師們也幫助各位同學(xué)筑牢心理健康的防護(hù)墻，有針對性地了解和幫助個別學(xué)生解決學(xué)習(xí)效率低、情緒低落、焦慮等問題。對于可能會遇到的迷茫、倦怠等心理適當(dāng)調(diào)整，教會學(xué)生們接納各種情緒，學(xué)會自我調(diào)節(jié)的方法，為其指引方向。同時，也激勵學(xué)生們在新學(xué)期開始要明確目標(biāo)，滿懷憧憬地做好新學(xué)期的打算，做好切實可行的計劃。以新的姿態(tài)、飽滿的精神投入到新學(xué)期中，努力去完成學(xué)習(xí)任務(wù)，在新學(xué)期中展現(xiàn)自我。

新學(xué)期，新征程。與眾不同的開學(xué)“第一課”，讓實小學(xué)子深入感受自己的內(nèi)心世界，增強自主意識，學(xué)會自我管理，從舒適放松的暑假生活過渡到緊張充實的校園學(xué)習(xí)中來，學(xué)會緩解和釋放內(nèi)心的不良情緒，促進(jìn)身心的健康發(fā)展，筑牢了心理健康的“防護(hù)墻”。

原標(biāo)題：市實小心理健康教育第一課：潤心賦能 向陽而生